Heute tauchen wir einmal so richtig tief in unseren eigenen Wert ein- den Selbstwert. Ein Wert der häufig durch das Außen bestimmt unser Selbstwertgefühl ausmacht. Doch ist das wirklich die Wahrheit? Hängt dein Selbstwert wirklich davon ab, was du geleistet oder verhalten hast, wie du dich gibst oder aussiehst? Wir besprechen in dieser Folge genau dieses Szenario und wie du deinen Selbstwert finden und stärken kannst, ohne dafür in eine Wertung dir selbst gegenüber zu gehen. Was Achtsamkeit mit dem Selbstwert zu tun hat und warum es wichtig ist, dein Herz offen zu lassen….