Diese Folge ist absolut grenzensprengend! Wie oft lassen wir uns über unsere eigenen Grenzen trampeln und würden eigentlich gerne anders reagieren? Trotzdem passiert es immer wieder, dass wir es zulassen und unsere Reaktionen und Muster wiederholen. Du kannst es Dir so vorstellen: Du hast einen wunderschönen Garten. Einen Garten, in dem Du Dich ausruhen und entspannen möchtest. Und immer wieder passiert es, dass plötzlich Menschen in diesem Garten sind- ganz ungefragt. Sie klingeln nicht, sich fragen nicht, sie sind einfach da. Und jedes Mal fragst Du Dich: Geht's noch? Doch in Wirklichkeit darfst Du Dir selbst diese Frage stellen. Kommunizierst Du Deine Grenzen? Sagst Du, wenn es Dir zu viel ist? Äußerst Du ein klares Nein? Vermutlich nicht... Deine Grenzen sind also nicht nur für Dich nicht ersichtlich, sondern auch für das Außen. Lieber gefallen & Streit vermeiden, als auf die eigenen Bedürfnisse hören ist Dein Mantra? Wie Du es schaffen kannst diesen Teufelskreis zu verlassen, um Deinen eigenen Grenzstandart zu setzen erfährst Du taufrisch in dieser Podcastfolge! Wenn Du mehr von uns willst, folge uns auf Instagram: @beke.juergens & @lotuseffekt_coaching