Nella puntata di oggi di Have a rice day! parliamo di 5 strategie che puoi usare per ritrovare la motivazione quando, invece, vorresti lasciar perdere.

Quali sono le strategie che uso per mangiare sano anche se non mi piace cucinare.

Episodio 15 - Cosa succede a corpo e mente in primavera by Silvia - macrobioticamente

Nella puntata di oggi ci occupiamo del legame che c'è tra stress e stanchezza.

Oggi su Have a rice day! ti racconto come mai è importante conoscere la tua costituzione, cioè i tuoi punti forti e i tuoi punti deboli che hai da quando sei nato, e come si sono sviluppati.

Nella puntata di oggi ti racconto tutta (o quasi) la mia storia con la macrobiotica: dalla curiosità iniziale alla passione successiva e, infine, al farne un lavoro.

La teoria di yin e yang è alla base della Medicina Cinese e della macrobiotica. Imparare a conoscere queste due forze ti può essere utile in molti aspetti della vita.Per esempio: sai se sei una persona prevalentemente yin o yang? Ne parliamo in questa puntata!