Je reçois Arnaud Tancrez ancien athlète élite et manager sales. Arnaud nous parle de la préparation mentale comme une performance ajoutée à la performance physique. Il nous explique comment à l’aide d’outils et de techniques cette préparation nous aide à gérer le stress, la confiance en soi. Comment ça nous permet de repousser la douleur et à gérer le doute grâce à l’imagerie. Bref pour tous les sportifs et les leaders cet épisode est pépite !