C’est comment le mental d’un futur half iron man ? Comment ça démarre ? Comment ça se construit jour après jour ? « Le sport sans pression avec un mental solide » comment chest possible avec la recherche de performance et le risque de blessures ? Le sport est un formidable outil d’accompagnement du bien-être au travail. C’est un excellent levier pour rassembler et fédérer autour de valeurs comme la bienveillance, la générosité, la vulnérabilité. Ces valeurs aident à prendre confiance et à performer dans le plaisir et la sérénité.