Le Podcast de Angélique Chaignat Podcast

Le Podcast de Angélique Chaignat

Angélique Chaignat
Hey, moi c’est Angèle ! ⚡️ Surnommée la Queen des Badass par ma communauté Instagram. Je suis coach mindset & nutrithérapeute spécialisée en alimentation intuitive. Ma mission : t'aider à passer à l'action et te créer une vie dont tu es fière en étant à l'écoute de ton intuition 🧡 et savoir différencier quand c'est Albert ton mental 🧠 qui te parle.  Chaque semaine on se retrouve pour nouvel épisode où je te partage mon quotidien de femme audacieuse qui a choisi de se créer une vie dont elle est fière. Pense à t'abonner à la chaîne pour être averti(e) dès la sortie d'un nouvel épisode.  Ensemble, repoussons les limites de notre mental !  Ensemble, transformons l’impossible en domaine du possible.  Ensemble, OSONS ! LET’S GOOOOOO GIRL !  🔥 Je t'invite à me suivre sur les réseaux @angeliquechaignat_ ()
(#113) Oser une approche différente de l'alimentation : l'alimentation spirituelle qui nourrit ton corps et ton âme
Dans cet épisode de podcast, je te partage une approche différente de l'alimentation : L'alimentation consciente. L'alimentation qui va te nourrir en profondeur,  celle qui va nourrir ton corps et ton âme.  C'est grâce à cette approche, basée sur l'écoute et non la restriction, que j'ai réussi à me rapprocher un peu plus chaque jour de mon être, de mon âme. Mais surtout, à trouver mon équilibre avec l'alimentation. Fini les régimes, l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, osons une approche différente de l'alimentation qui se veut plus douce, plus profondeur, et plus spirituelle. On se retrouve sur @angeliquechaignat_ 
Dec 12, 2023
14 min
(#112) JE ME SENTAIS SEULE ET PERDUE, de l'ombre à la lumière ☯️ ce que j'ai vécu
Dans cet épisode de podcast, je te partage ce par quoi je suis passée ces deux dernières années. Des moments où je me suis souvent sentie seule, folle, pas comprise. J'avais perdu espoir, j'avais perdu Foi. Foi en moi, Foi en la Vie. Je libère la parole pour tous ces humains en action qui comme moi, connaissent une phase vide.  Un épisode qui je l'espère t'apportera de l'aide et du soutien sur ton chemin ✨ On se retrouve sur @angeliquechaignat_  
Nov 21, 2023
17 min
(#111) LES 3 QUESTIONS À TE POSER POUR AVOIR + CONFIANCE EN TOI ET OSER
Vouloir gagner en confiance c'est cool, mais contrairement cela veut dire quoi ? Nombreux sont ceux qui veulent gagner en confiance mais concrètement, ils n'ont aucune de ce que cela signifie. Dans cet épisode de podcast, je te partage les 3 questions que je t'invite à répondre si toi aussi tu veux avoir + confiance en toi et t'écouter plus souvent.  Tu as aimé cet épisode ? Pense à le partager autour de toi On se retrouve sur @angeliquechaignat_ Si tu veux travailler avec moi, écris-moi sur @angeliquechaignat_ ou directemetn par e-mail [email protected]
Nov 14, 2023
10 min
[CHRONIQUE DIMANCHE 12 NOVEMBRE ] J'AI RÉUSSI 🔥 - challenge 1 mois sans sucre
Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la troisième de ce challenge. La semaine la plus compliquée jusqu'ici, je pensais venir t'annoncer dans cet épisode que j'avais arrêté ce challenge !  Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_  ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_  et la newsletter, clique ici. 
Nov 12, 2023
20 min
[CHRONIQUE DIMANCHE 5 NOVEMBRE ] Ce jour où j'ai failli craquer - challenge 1 mois sans sucre
REJOINS MON PROCHAIN CHALLENGE : OBJECTIF SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es et prendre soin de toi 🌈 Ceci est un challenge live qui démarre le 6 novembre, tu peux encore prendre ta place en cliquant ici !!   Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la troisième de ce challenge. La semaine la plus compliquée jusqu'ici, je pensais venir t'annoncer dans cet épisode que j'avais arrêté ce challenge !  Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_  ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_  et la newsletter, clique ici. 
Nov 5, 2023
30 min
(#110) Les 3 erreurs que mes clientes commettent le + et qui ruinent leur confiance en elles
REJOINS LE CHALLENGE SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es, gagner en confiance et cultiver un état d'esprit positif et bienveillant. Termine toi aussi 2023 en beauté pour commencer 2024 en bombe 🔥  CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE. Expérience LIVE, on démarre le 6 novembre. Dans cet épisode de podcast on parle CONFIANCE EN SOI ! La confiance en soi est la base de toutes relations et échanges humains. Si on ne se fait pas confiance, on n'ose pas. On ne passe pas à l'action, on procrastine, on remet tout à plus tard. La confiance en soi est une clé de notre épanouissement personnel. De bonnes raisons d'écouter : Le top 3 des erreurs que mes clientes commettent le + et qui ruinent leur confiance en elles Un exercice qui va t'aider à augmenter ta confiance en toi REJOINS LE CHALLENGE SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es, gagner en confiance et cultiver un état d'esprit positif et bienveillant. Termine toi aussi 2023 en beauté pour commencer 2024 en bombe 🔥  CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE. Expérience LIVE, on démarre le 6 novembre. On djazze sur @angeliquechaignat_ 
Oct 31, 2023
13 min
[CHRONIQUE DIMANCHE 29 OCTOBRE ] L'importance de parler à son corps - challenge 1 mois sans sucre
REJOINS MON PROCHAIN CHALLENGE : OBJECTIF SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es et prendre soin de toi 🌈 Ceci est un challenge live qui démarre le 6 novembre, tu peux encore prendre ta place en cliquant ici !!   Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la deuxième de ce challenge. Tu entendras le passage du syndrome prémenstruel, comment j'ai vécu cette phase qui est souvent associé à des envies plus gourmandes (pour ne pas dire sucré) mais aussi des tas de conseils qui vont t'aider à mieux comprendre ton corps.  Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_  ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_  et la newsletter, clique ici. 
Oct 29, 2023
20 min
(#109) 5 conseils pour quand tu as des jours sans
Un épisode qui va grandement t'aider à déculpabiliser et à apprendre à te foutre la paix ! ✌🏻 De bonnes raisons d'écouter : Déculpabiliser d'avoir des jours sans  5 conseils de grande soeur que j'aurais aimé connaître + tôt  L'art de se foutre la paix (et d'envoyer ch*er les anges déguisés en trou-du-c*l) Oser être un peu + toi  Donner de l'amour à cette partie de toi qui ne demande qu'une chose : aller dans sa grotte  Tu as aimé cet épisode de podcast ? Partage-le autour de toi.  On se retrouve sur @angeliquechaignat_ 
Oct 24, 2023
16 min
[CHRONIQUE DIMANCHE 22 OCTOBRE ] Ce jour où j'ai décidé d'arrêter le sucre pendant 30 jours
Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur le pourquoi j'ai décidé d'arrêter le sucre et comment j'ai vécu ma première semaine sans sucre. Je te partage les premiers obstacles que j'ai du surmonter, mes premières prises de conscience et les conseils reçus de la communauté.  Pense à venir me dire ce que tu en as pensé ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_  mais également la newsletter, clique ici. 
Oct 22, 2023
33 min
(#108) Comment transformer le fait de trop-penser en une force ?
Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de te surprendre à trop penser ? Ou que tes proches te reprochent de te poser beaucoup trop de questions ? Que tu réfléchis trop loin ?  Et si le fait de se poser beaucoup de questions était enfaite une force ? Dans cet épisode de podcast, je t'invite à changer de regard avec cette notion de "trop penser" qui est bien souvent perçue comme un handicape entraînant la surchage mentale.  On se retrouve sur @angeliquechaignat_ 
Oct 17, 2023
12 min
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