まどかが気になったところからケア関連の話がふくらみました。 00:00~　Opening 04:48~　ヘアケア(ハゲ防止) 16:50~　結論・大事なこと 20:10~　運動と睡眠 24:20~　食事、ファスティング体験 35:45~　スキンケアとか、まとめ プロペシア（PROPECIA）（男性型脱毛症用薬）に関する注意喚起について（厚生労働省） 015：日頃の運動のはなし(過去回) 012：睡眠のはなし(過去回) ４つの食品群と栄養バランス（女子栄養大学） 食品交換表 肌の乾燥はアレルギーの原因にも―冬には特に保湿剤が必要、何を塗ればいい？ やさしい皮膚科医 ほむほむ@アレルギー専門医

出産・育児に際して買ったものについてはなしています。 ジーナ式のおかげで眠れているので、すごい方法だと思っています。 00:00~　Opening、ジーナ式とぴよろぐ 06:50~　ベッド周り 13:30~　ミルク・母乳系 17:55~　おむつ、おふろ 22:45~　子どもの移動手段 27:15~　その他、まとめ ジーナ式　カリスマ・ナニーが教える　赤ちゃんとおかあさんの快眠講座　改訂版  aden by aden+anais ディズニーコレクション Inkbird 温湿度計 ワイヤレス  驚異の防臭素材　BOS リッチェル　ふかふかベビーチェアR ベビーカー｜Sma Baggi 4WD Signature（スマバギ 4WDシグネチャー） たためる木製ベビーサークル160X160X70cm （８枚セット ナチュラル 形組み換え可能） 「専門家ママ・パパの本」同時復刊です！（出版社プレスリリース）

2020年買ったものについてはなしました。 00:00~ Opening 00:40~ Apple関連 07:15~ デスク周り 13:45~ Wifi、IOTとかTV 28:10~ 照明 32:05~ ワイヤレスイヤホン 35:15~ まとめ MOFT X タブレット 028:在宅勤務のはなし（過去回） Razer Tartarus V2 メカメンブレン 左手用キーパッド AmpliFi HD Mesh Router Fire TV Cube Meross スマートリモコン アレクサ対応 Meross スマートプラグ  EQUALS イコールズ WALL[ウォール] 壁寄せテレビスタンド V2 AIR PANEL LED    HH-CF1292A Panasonic 自動パーソナライズ機能付きワイヤレスイヤホン『NuraLoop(ニューラループ)』 020:2019年買ったものふりかえり（過去回）

withコロナでの妊娠・出産のあれこれをはなしました。 00:00~ Opening 02:15~ 心拍の可視化 06:05~ 通勤とつわり 12:30~ 妊婦の飲食物 19:20~ マイナートラブルなど 28:20~ 産休～出産直後 「母健連絡カード」（母性健康管理指導事項連絡カード）について 妊娠中と産後の食事について（厚労省） トコちゃんベルト Babyプラス（妊娠・出産支援アプリ）

2人とも初めての在宅勤務生活で、気をつけていることや感想をはなしました。 00:00~　全般に気をつけていること 02:50~　けーじの在宅勤務スタイル 13:05~　まどかの在宅勤務スタイル 20:05~　休日の過ごし方 26:35~　まとめとWebミーティング Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル)  B-life（Youtubeチャンネルページ） FINAL FANTASY VII REMAKE

ちきりん「賃貸か分譲か」「リノベ相談に行く前に読む本」をネタ元に、住まいについてはなしました。 00:00~ けーじ、他Podcastにゲスト出演する 03:50~ 「賃貸か分譲か」 32:45~ 「リノベ相談に行く前に読む本」 ぱうぜトーク　23　理系と文系の違いってほんと？情報工学と法学の場合（けーじさんゲスト1/3）　 「賃貸か分譲か」ちきりん　 「リノベの相談に行く前に読む本」ちきりん　 大改造！！劇的ビフォーアフター｜朝日放送テレビ これから5年以内に起きるマンション建て替えの「天国と地獄」（週刊現代　2017年9月）

自分たちのキャッシュレス方針、Felicaやお財布についてはなしました。 00:00~　キャッシュレス方針・メリットなど 06:55~　Felica,iD,Suicaなど整理してみる 17:35~　QRコード決済 27:50~　使っている財布 かざして通信”の『NFC』規格とは？ FeliCaとの違いやスマホでできることを解説 スマホ決済、淘汰の時代　メルカリがOrigami買収（日経新聞） 薄い財布 abrAsus

 2019年まどかが読んで面白かったおすすめ本についてはなしました。 00:00~　Opening 01:00~　ノンフィクション5冊 20:00~　小説3冊 FACTFULNESS（ファクトフルネス　ハンス・ロスリング  オーラ・ロスリング 他 賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか 井出留美 家族の幸せの経済学 山口慎太郎 経済学者、待機児童ゼロに挑む 鈴木亘 貧困を救えない国 日本 阿部彩、鈴木大介 ザ・ビデオ・ゲーム・ウィズ・ノーネーム 赤野工作 さよならの儀式　宮部みゆき 三体　劉慈欣

書籍「食の実験場　アメリカ」についてはなしました。 00:00~イントロダクション 05:15~食の記憶1　植民地時代～独立革命 27:15~食の記憶2　19～20世紀産業社会の形成と発展 58:40~食の記憶3　1960年代～産業社会への抵抗 71:50~ファストフードの隆盛とカウンター 72:40~まとめと雑感想 「食の実験場　アメリカ」鈴木透 Legal Seafood もやしもん(10） 東京ディズニーシー　ニューヨーク・デリ　ルーベンホットサンド ケロッグ　歴代キャラクター紹介 バーガーキングが人工肉を使った｢Impossible Whopper｣を米国で販売開始/Gizmode

マンガの見つけ方、おすすめマンガについてはなしました。 00:00~マンガの見つけ方 10:50~作者買いの作品 23:25~Kindleでマンガを買って読む 25:40~今読んでいる連載中作品 冨樫義博　「レベルE」 荒川弘　「百姓貴族」 平野耕太　「ドリフターズ」 よしながふみ　「西洋骨董洋菓子店」「フラワーオブライフ」 川原泉　「美貌の果実」 波津彬子  「雨柳堂夢咄」 森薫　「乙嫁語り」 「ベルセルク」　三浦建太郎  「半助喰物帖」　草香去来、灯まりも 「血界戦線」　内藤泰弘 「天地創造デザイン部」　蛇蔵、鈴木ツタ 「メイドインアビス」　つくしあきひと 「邦キチ！映子さん」　服部昇大 「マロニエ王国の7人の騎士」　岩本ナオ 「宝石の国」　市川春子 「Dr.stone」　Boichi、稲垣理一郎 「MASTER KEATON」　浦沢直樹