Beden taraması meditasyonu; bedenin farklı bölgelerine odaklanarak farkındalığı geliştiren bir meditasyon türüdür. Bu meditasyon, zihnin bedende olup bitenleri daha iyi algılamasına yardımcı olur ve genellikle rahatlama, stresin azalması ve zihinsel berraklık için kullanılır.