“Omurgamızın tabanında yer alan Kök çakra, fiziksel dünyada bizi topraklanmış ve güvende tutan her şeyi etkiler; evimiz, güvenliğimiz ve istikrarı sürdürebilmemiz. Toplumdaki yerimizi belirlerken hayatta kalma içgüdümüzü yönetir. Bize bedenlerimizin içinde olmayı; dünyayla, ailelerimizle ve topluluğumuzla ilişki içinde yaşamayı - ve bunu sürdürmeyi - öğreten ilkel bir güç sergiler. Çözülmemiş travmalar bu çakranın dengesini hemen bozar. Ve ne yazık ki temeldeki bir çatlak tüm yapıyı çürütür.”