Bedendeki 7 enerji merkezi dengeliyse yaşamdan zevk alır, ihtiyaçlarını giderebilir, huzurlu, mutlu bir yaşam içinde olabilirsin. 

Yaşamındaki korku ve kaygıların  sebeplerinden biri 7 enerji merkezinin en temeli Kök Çakra'nın bloke olması ve dengesizliği olabilir. 

Kök Çakra maddesel dünyayla ilgili olup bir olduğumuzu bize yeniden hatırlatan enerji merkezidir. Ayaklarımızın yere sağlam basmasıdır. Köklenmek, köklenerek yükselmektir. Hepimizin bir olduğunu hatırlatır. 

Thich Nhat Hanh - ‘Biz iç içeyiz.’ Kimse bizden farklı değil; bizden düşük veya bizden yüksek değil.

KÖK ÇAKRA - BEN VARIM, BURADAYIM