Il caffè è molto più di una bevanda, è un vero e proprio caposaldo delle abitudini e della cultura degli italiani.

Tuttavia, non sempre si beve caffè con consapevolezza (a dir la verità, quasi mai), e spesso si hanno credenze sul caffè persino opposte alla realtà dei fatti.

Con Nicola Triglione (contattabile anche su Facebook) e Vincenzo Tortora scopriamo i segreti dietro al caffè, i suoi benefici reali e presunti, e i suoi effetti collaterali.

Approfondisci l'approccio al Fitness di Oukside, che ti libera dalle diete e permette di goderti il Fitness: naviga i contenuti gratuiti che trovi su oukside.com o inizia a creare il tuo percorso col nostro libro Never Diet, Back to Fitness: Get the K.