¿Cuál es la diferencia entre la culpa y la responsabilidad? Explico cómo lo fui entendiendo en mi proceso y cómo diferenciarlo me ha ayudado a manejar la culpa tóxica del trauma complejo. No es lo único que me ha ayudado, el tema es más amplio y este es solo un aspecto.Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=vPwUnslA-a8&listADVERTENCIA DE CONTENIDO: Este tema puede ser detonante si aún no trabajas la culpa, estás en etapas tempranas del proceso o tienes problemas de manejo de enojo.

Comparto cambios que he notado, cosas que aún duelen y en qué ando.Referencias sobre fusión-integración: https://longsoulsystem.com/fusion-referencias/Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=7iVSmumuxMo&list

En la conferencia de Bessel Van der Kolk le hicieron una pregunta; ¿qué hacer con pacientes tan disociados que no sienten el cuerpo? Bessel respondió "acompañarlos a sentir el cuerpo, gentilmente". Uso este espacio para contestarlo desde mi experiencia, junto con una pequeña propuesta para quienes tienen el mismo problema con "escanear el cuerpo de cabeza a los pies". ¿Te sucede lo mismo?Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=66IMsQHp8dc&list

Explico un poquito un "realization" (darse cuenta) que me emocionó mucho en mi proceso. Pero después de ver la grabación vi que no expliqué suficiente el término de nivel y eficiencia mental. Espero no haberles confundido. Lo retomaré en otro video 😊Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=qf_sej75GPg&list

Intento explicar el motivo por el que los alters en el TID son distintos entre sí. ¿Por qué se ven a sí mismos diferente? Intenté explicarlo desde la perspectiva interna, la necesidad de distanciarse, los pedazos faltantes de información e información que tienes que es demasiado dolorosa. Espero haberme explicado. Comenten si quedó alguna duda, para abordarla después.Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=hSwVYZiUrnE&list

La negación es una telaraña que se agarra del maltrato, gaslight, disociación, amnesia, confusión, necesidad de confiar en el cuidador, desconfianza de uno mismo, cansancio, duelo de pérdidas y defensas del cuerpo. Es parte natural de varias condiciones, y aunque no es mala en sí misma (como la disociación), puede frenar la búsqueda de ayuda y ser incapacitante.Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=fFlplVvptOE&list

En el Trastorno de Identidad Disociativo, los alters se pueden separar y fusionar. ¿Qué fue lo que hizo que se fusionaran? Platicamos de qué hicimos antes y cómo nos dimos cuenta de la fusión entre Zalax y Alexia. No fue voluntario, pero el resultado fue bonito y bienvenido.Trigger Warning: pequeñas menciones de ideaciones suic*idVelo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=BV82gM_EzSo&list

¿Es válido tener ideas espirituales durante la recuperación de una condición de salud o una situación difícil? Un poco sí, pero hay que ponernos límites.Es válido buscar una explicación mágica cuando no la encuentras, pero no estancarse en la explicación mágica, porque te perjudicas a ti y a los demás.Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jxv2iMppBG4&list

Nos animamos a contar nuestra experiencia dentro de un grupo, alianza, asociación de coaching coercitivo. Esto para ayudarles a prevenirse ustedes y a sus amigos y familiares. Estos grupos solo remueven traumas y te controlan para meter a más gente mientras estás vulnerable. Solo quieren tu dinero, no les importas. Hay muchas cosas que olvidé contar que surgieron después de grabar y muchas que no recuerdo. La mejor red flag es: todo es secreto, no te dicen qué actividades se hacen previo al curso, no hay objetivos de aprendizaje específicos y medibles, son muy manipuladores e insistentes.Cuidado, porque quien te invita a entrar es tu amigo o tu familiar en quien confías. No lo culpes. Lo han manipulado.Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=r07_puot_CQ&list

Leímos el libro de Jeni Haynes, la mujer de las 2500 identidades, para que no tengas que hacerlo si no puedes tolerar el lenguaje gráfico. Aunque no detallamos el maltrato, sí tenemos que mencionar algunos para que pueda entenderse su naturaleza, incluyendo las injusticias para conseguir ayuda. Su historia contiene las peores y las mejores personas del mundo, los bajos más bajos y los altos más altos. Hicimos también una reseña en nuestro blog https://longsoulsystem.com/libro-jeni-haynes/Velo también en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=B9Uckwmzw_k&list