Hábitos Inteligentes
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Grace Ibarra
#287 - La regla de 80/20 de la alimentación
18 minutes Posted Mar 27, 2025 at 5:00 am.
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¿Estás cansado de las dietas restrictivas?

La regla 80/20 en la alimentación es un método que te permite ser un poco más flexible con lo que consumes. 

¿Se puede bajar de peso sin dejar de disfrutar? 

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