Las decisiones que tomamos en cuanto a alimentación, actividad física, sueño, manejo del estrés y uso de medicamentos pueden fortalecer o deteriorar la diversidad bacteriana en nuestro intestino, influyendo en nuestra salud digestiva, inmunológica, metabólica e incluso mental. ¿Cómo podemos identificar si tenemos alguna alteración en nuestra microbiota? ¿Cómo impactan nuestros hábitos en nuestra salud intestinal? Canal de <a title="Youtube Hábitos Inteligentes" href= "https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_">Youtube</a> Visita nuestra página web:  <a href= "https://habitosinteligentes.com/">Hábitos Inteligentes</a> <a href= "https://www.instagram.com/habitosinteligentes/">¡Síguenos en instagram! </a> Agenda tu cita por <a href= "https://wa.me/528116294931">WhastApp </a>

#287 - La regla de 80/20 de la alimentación

Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.