Բարի երեկո սիրելի հետևորդներ🤍Այսօր ուրբաթ է,իսկ դա նշանակում է,որ նոր podcast ունենք։Այսօր խոսելու ենք մեդիտացիայի մասին։🧘🏻🫶🏻Այս անգամ երկու հյուր ունենք՝հոգեբան և մեդիտացիայի ուսուցիչ։Հոգեբան-Նունե ՎարդանյանՅոգայի ուսուցիչ-Լենա ԴավթյանՀարցազրույցը վարող՝Աննա Ստեփանյանpodcast-ի ծրագիրը ստորև⬇️📄0։32-Մեդիտացիայի տեսակների մասին։0։56-Մեդիտացիայի սխալ ընկալման,կիրառման և դրա հետևանքների մասին։8-50-Ուսուցչի հետ մեդիտացիա սկսելու կարևորությունը։14։20-Ինչպե՞ս սկսել մեդիտացիա անել։16։50-Մարմնի և մտքի կապի հոգեբանական կողմը։27։00-Բնությանը մոտ լինելու և բնական լինելու մասին։30։45-Ինքդ քեզ դիտարկելու և սեփական հույզերի հետ մենակ մասին։