Quando foi a última vez que você cuidou do seu corpo — não porque estava com dor, mas porque queria se cuidar?A gente costuma só buscar ajuda quando algo dói.Na psicologia, quando está em crise.No médico, quando o corpo grita.Mas e se a gente não esperasse chegar nesse ponto?Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com o quiropraxista Edwin Cho sobre o que é a quiropraxia, como o corpo guarda tensões que a gente nem sabe que tem, e por que cuidar da estrutura física também é cuidar da saúde mental.Falamos sobre a importância do movimento, da escuta — do profissional e do próprio corpo — e sobre como corpo, mente e emoções estão muito mais conectados do que a gente imagina.Às vezes o que a gente precisa é um simples ajuste.Espero que gostem."UMA DOSE DE SOL" é o quadro mensal do Gyopocast que aborda saúde mental. Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6) https://www.instagram.com/catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127) https://www.instagram.com/takashima.psiQuiropraxista Edwin Cho https://www.instagram.com/edwin_heetaeClínica Haná https://www.instagram.com/clinicahana

Clipping é o quadro do Gyopocast onde abordamos como a palavra Coreia apareceu no noticiário do Brasil e do Mundo.Nesse episódio abordamos 3 assuntos:1- A visita histórica de Lula à Coreia do SulPela primeira vez com status de visita de Estado, Lula foi a Seul em fevereiro — e a história já começou antes do avião decolar, quando Janja ganhou um hanbok de presente em São Paulo. O que foi assinado? O que muda na prática para os dois países? A gente conta tudo.2- Brasil e Coreia: duo perfeito para investidores?O Bradesco BBI publicou um relatório chamando Brasil e Coreia do Sul de combinação ideal em mercados emergentes. Motores diferentes, resultados complementares — vale entender o que está por trás dessa análise.3- Referendo constitucional coreano — cadastre-se até 27 de abrilSe você é cidadão coreano vivendo no Brasil, atenção: o consulado está recebendo inscrições para o voto no exterior. Sem cadastro prévio, não dá pra votar em maio. A gente explica como fazer.Se inscreva para ser apto para votar no referendo da reforma constituinte coreana: https://www.nec.go.kr/site/lvt/main.do

O Oscar veio, o Oscar foi, não levamos nada pelo Brasil. Foi mesmo só isso? Anna Park e Alex Tae se juntam a Cesar Ishikawa, fotógrafo de cinema, para discutir o Oscar e o futuro da "sétima arte". Sigam o bibimampo no Instagram: https://www.instagram.com/bibimpapo/Anna: https://www.instagram.com/annapark___/, @annapark (X), @aannapark (substack)Alex: https://www.instagram.com/taentediado/Cesar: https://www.instagram.com/yujistock

Episódio #06 - FOMO Você sente que está perdendo o bonde da história?De uns anos para cá, a Coreia do Sul virou o centro das atenções globais. Música, séries, skin care, culinária... a Hallyu (onda coreana) virou um tsunami. E para nós, da comunidade coreana no Brasil, isso traz uma mistura de sentimentos.Muitos de nós cresceram ouvindo piadas ou escondendo nossa cultura. Agora, vemos o mundo inteiro celebrando o que antes nos trazia vergonha. É um orgulho misturado com uma pressão silenciosa."Se a minha raiz está na moda, por que eu não estou ganhando dinheiro ou visibilidade com isso?""Será que eu deveria estar criando conteúdo?""Por que eu não sei falar coreano fluente para aproveitar essas 'oportunidades'?"Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com os psicólogos Catarina Sung e Marcelo Takashima sobre o FOMO (Fear of Missing Out), especificamente dentro da nossa realidade gyopo.Falamos sobre a cobrança de "surfar a onda", a comparação constante nas redes sociais e como encontrar nossa identidade e paz no meio desse turbilhão cultural, sem afogar nossa saúde mental no processo.Você não precisa ser embaixador da Coreia para ser coreano. E está tudo bem se desconectar um pouco para focar no seu próprio caminho.Espero que gostem.🎧 Ouça agora no Spotify ou assista no YouTube (links na bio)."UMA DOSE DE SOL" é o quadro do Gyopocast que aborda saúde mental.Episódios novos toda primeira semana do mês.Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6)@catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127)@takashima.psi

Senhoras e senhores, mais um episódio de One Plus One, o quadro do Gyopocast para a promoção de eventos, lançamentos, debates e inauguração!Nesse episódio, uma conversa sobre com as irmãs Monica e Adriana Ha para descobrir a história por trás da Nara, a nova loja do Otugui na avenida Paulista 691.Espero que gostem!

안녕하세요 여러분! No episódio de hoje uma verdadeira batalha entre Anna, Alex Tae, Alex Yoo e Northon Domingues para definir quem são os melhores de BATALHA DOS 100 ÁSIA!Se você ainda não assistiu o melhor reality show de todos os tempos com pessoas lutando para mostrar que o seu país é o melhor em gincanas, aproveite esse recesso de fim de ano, assiste e se motive a correr atrás do corpo perfeito!_______________Redes sociais:Alex Tae: @taentediado (ig) Anna Park: @annapark___ (ig) / @annaapark (X) / @annapark (bsky) Northon Domingues: Canal Northon Domingues e Northon Domingues Lab (youtube) / @northondomingues (ig) / @northond (X)

Falar sobre o luto nunca é fácil.Mas talvez seja justamente por isso que a gente precise falar.Todo mundo, em algum momento da vida, vai lidar com a perda de alguém querido — e cada pessoa vive isso de um jeito.Há quem chore, quem se feche, quem siga a rotina tentando dar conta do dia.Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com os psicólogos Catarina Sung e Marcelo Takashima sobre o que acontece quando perdemos alguém que amamos:se o luto tem mesmo fases,quando é hora de procurar ajuda,como consolar alguém enlutado,e como lidar com a culpa de seguir em frente.orque, no fim, o luto também é amor — um amor que aprende a existir de outro jeito.Espero que gostem."UMA DOSE DE SOL" é o quadro mensal do Gyopocast que aborda saúde mental.Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6)instagram.com/catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127)instagram.com/takashima.psiDEIXE SEU COMENTÁRIO ANÔNIMO SOBRE ESSE EPISÓDIOhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdc3zjAX7hWThFWvIZQCNNOMQHLbgMvpmi3NmF9KtcjsL_Zcw/viewform?usp=header

Marcelo Choi é advogado e chegou no Brasil com 10 anos de idade.Já foi vice-presidente da Associação Brasileira dos Coreanos por duas vezes, sendo que na segunda gestão chegou a assumir a presidência. Já foi também presidente da antiga ABUC (Associação dos Universitários Coreanos), e atualmente preside o comitê eleitoral para a 39a. presidência da Associação Brasileira dos Coreanos, a primeira eleição depois de muitos anos a ter dois candidatos da geração 1.5 concorrendo pelo cargo. Espero que gostem.

안녕하세요 여러분! O Bibimpapo gosta de fortes emoções e resolveu entrar em um assunto polêmico e nada fácil: o cancelamento na Coreia.Você consegue separar a obra do autor?Qual a diferença de cancelamento e hate?Dá pra reverter um cancelamento?Quem somos nós para julgar?Essas perguntas e muitas outras que também não foram respondidas nesse polêmico episódio!Espero que gostem!_______________Converse conosco nas nossas redes sociais:Alex Tae: @taentediado (ig) Anna Park: @annapark___ (ig) / @annaapark (X) / @annapark (bsky) Catarina Sung: @catacomamor (ig)

Senhoras e senhores, mais um episódio de One Plus One, o quadro do Gyopocast para a promoção de eventos, lançamentos e grandes debates!Nesse episódio, uma conversa sobre como anda a procura pela gastronomia coreana no Brasil, a vida de empreendedora nesse setor e qual o futuro da nossa gastronomia. Teremos Bibimbap de cream cheese e doce de leite?Bárbara Brisa é cozinheira e pesquisadora, e uma das responsáveis pelo site www.descobrindohansik.com junto com a chef Camila Figueiredo.  @priscilajung  é criadora de conteúdo dá curso de kimchi e também é dona do Jung Jib, seu restaurante que abriu em fevereiro desse ano. Espero que gostem!