Третий выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Какие продукты употреблять;
Как укрепить мышечный корсет.
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
Aug 6, 2017
11 min
Второй выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Тренировки во время цикла
Основы питания на массонаборе и на сушке
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
Jul 16, 2017
17 min
Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена?
Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке?
Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему?
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
Jul 10, 2017
14 min