Je bloque dans un 6b, c’est L'ECHEC… Je suis dégouté, vexé, fatigué et j’ai envie d’abandonner… Et puis un simple changement d’état d’esprit et ma journée est sauvée ! 😃
➡ Il n’y a pas de mauvaises expériences, il n’y que de expériences dont il faut savoir tirer les leçons ! 🙏

Salut les copains c'est Fabien de Grimpe-a-vue !
Alors voilà c'est ça aussi l'escalade… c'est pas uniquement de filmer les réussites, et je te fais une vidéo en haut d'une voie… enfin plutôt à mi-chemin d'une voie, et c'est un ECHEC que je souhaite partager avec toi !
L'escalade: un sport mental avant tout !
Je suis parti dans un 6b+ qui était censé être magnifique, soit disant un classique. Je suis toujours à Chateauvert. Et en fait dans la première partie de ce 6b il y a un énorme surplomb. Je ne m'y attendais pas, il m'a pris à froid et je me suis mis les bouteilles en 5 points seulement !
J'avais vraiment les avant-bras explosés, je ne serrais plus les prises.
J'ai pas réussi à passer et le fait de devoir m'arrêter en tête dans un 6b ça m'a vexé je pense !
Bon j'ai fini par passer au 3ème essai, et là j'arrive à ce relais qui est là au milieu de la voie d'escalade. Parce qu'elle fait 40m de long donc il y a un relais intermédiaire pour pouvoir redescendre au cas où la corde est trop courte. Et au dessus de moi ce que je vois c'est que c'est encore dévers.
Ca a l'air magnifique, c'est moi qui ai choisi la voie, la ligne est magnifique, mais après ce relais intermédiaire le point suivant, parce que là c'est très facile en dalle, le point suivant il est à 3 ou 4 mètres facile !
Quand la peur prend le dessus… la grimpe n'est plus un plaisir !
Et en fait j'avais commencé à monter, puis j'ai eu peur. J'ai eu peur, je me suis dis “mince il est où mon point ?!”… je commençais à douter d'un peu de tout et j'ai compris que je n'étais pas solide en fait, j'ai compris que mentalement j‘étais un peu faible. Y'a plein de raisons à ca, la première c'est que j'ai dormi très peu cette nuit… j'ai dû dormir 4/5 heures donc c'est vraiment pas beaucoup et même si je ne me sens pas extrêmement fatigué, je pense que ça joue. Et puis je pense que je suis un peu vexé, j'en sais rien, enfin bref.
Et donc j'ai appliqué la méthode de la check-list, la méthode “GO-NOGO”, que les membres de la formation [J'ai Plus Peur!] connaissent bien, et j'ai décidé de ne pas y aller !
Comment éviter l'echec en escalade
Voilà, plutôt que de me mettre mission au dessus, parce que j'allais me mettre mission clairement, avec les bouteilles plus un mental où j'avais peur alors qu'il n'y avait pas de raisons d'avoir peur… donc j'ai décidé de ne pas y aller !
Après tout je suis là dans la nature, il fait beau, j'ai pas besoin de me mettre la mission, je ne suis pas obligé ! Ca ne fait de tord à personne de ne pas y aller ! Donc je décide ne pas y aller et du coup j'ai retrouvé mon sourire et l'échec n'en est plus un !

IL N'Y A PAS DE MAUVAISES EXPERIENCES, IL N'Y A QUE DES EXPERIENCES DONT IL FAUT SAVOIR TIRER LES LECONS !

Voilà et sur ces belles paroles je te laisse, je te souhaite une bonne journée, BONNE GRIMPE BIEN SUR, et à très bientôt !
Fabien 🙂