В выпуске обсудили, каким должен быть настоящий взрослый и как не бояться брать на себя ответственность. Поговорили вместе со студенткой Лерой, почему взрослеть — это интересно, а подтвердила этот факт дипломированный психолог Ксения. Ксения Дивотченко, частнопрактикующий психолог в подходе Терапии принятия и ответственности (ACT): @divo_psy вк, тг. Гость Валерия: https://vk.com/karakeka.

В выпуске порассуждали, что такое отдых, почему для каждого он индивидуален и как распланировать свой день так, чтобы без стресса успеть сделать все. Поделился своим опытом студент Данил, а помогла расставить акценты Чулпан, выпускница факультета психологии. Чулпан Исланова, выпускница СПбГУ и практикующий психолог: https://t.me/chulpan_is. Гость Данил: https://vk.com/danil_saraev.

В выпуске поговорим, почему иногда так сложно ответить на паре, если знаешь правильный ответ, и как перестать волноваться в обществе незнакомых людей. Обсудим неуверенность в себе — как научиться не бороться с ней, а принимать ее. В этом помогут наши гости: студентка Лера и психолог Мария. Психолог, АСТ, CFT терапевт Мария: тг @Cest_une_renard, вк https://vk.com/id100504178. Гость Валерия: https://vk.com/valeriaschuk.

В выпуске обсуждаем, насколько важно получить высшее образование в современном мире и что делать, если нет сил закончить последний курс. В гостях Наташа, которая несколько раз отчислялась из вузов, и Денис Александрович Назаров, старший преподаватель в Политехе. Гость Наташа: https://vk.com/trramontane.