Mulai mencintai dan take care badan kamu dengan menjauhi diet. 95 persen diet gagal. Switch fokus kamu dari kurus menjadi sehat.

5 langkah untuk mulai menerapkan Intuitive Eating dalam kehidupan sehari-hari.

Ep. 2: Apa sih Intuitive Eating dan gimana cara memulainya?

Kalo kamu inget2 sejarah diet kamu...berapa banyak yang akhirnya gagal dan kamu mulai diet baru terus? Dengerin kenapa 95 persen diet gagal dan pengaruh negatif diet ke tubuh kita.