On a tous en tête le célèbre « Connais-toi toi-même ». Mais concrètement, comment apprendre à mieux se connaître ? Pourquoi est-ce si important, notamment pour se sentir bien dans son job ? Autrice du livre "Va, vis et deviens conscient de toi-même", paru aux éditions Eyrolles, Anne Ghesquière est aussi la créatrice du podcast « Métamorphose ». Car, bonne nouvelle, plus on se connaît, plus on peut, aussi, se réinventer.
May 6, 2024
25 min
Difficile de s'épanouir au travail quand on s'estime peu ou mal. Pour Christophe André, l'estime de soi, c'est comment on se voit, mais aussi comment on se juge et on se traite. Comment trouver le bon équilibre ? Écoutez son éclairage et ses conseils à l'occasion de la sortie de son dernier livre "S'estimer et s'oublier" (Odile Jacob).
Apr 22, 2024
26 min
Esprit d’équipe, es-tu là ? En cette année olympique, je vous propose un épisode sur le collectif. Comment expliquer que, parfois, l’alchimie est au rendez-vous alors qu’à d’autres moments la mayonnaise ne prend pas ? Si le rôle du manager est, bien sûr, déterminant, tout ne repose pas non plus sur ses épaules. Alors, quel est le secret des équipes qui performent durablement ? La réponse avec Ludovic Girodon, auteur du best seller Dream Team. D’abord auto-édité et vendu à plus de 40 000 exemplaires, son livre vient de sortir dans une édition mise à jour et augmentée aux éditions Marabout. Il nous dévoile les clés pour vous créer votre équipe de rêve.
Apr 8, 2024
23 min
Il y aurait en France plus de 2 millions de personnes en burn-out. Si on parle aujourd’hui davantage de l’épuisement professionnel, les signes qui devraient tous nous alerter sont encore trop souvent méconnus ou minimisés. Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail, fondatrice et dirigeante de « La Fabrique à bonheurs », nous explique comment agir en prévention individuellement, mais aussi collectivement, car nous avons tous un rôle à jouer.
Mar 25, 2024
21 min
80 % des femmes se disent concernées par le sexisme au travail ! Un fléau source de mal-être mais aussi de discrimination qui nous concerne toutes et tous. Pour Maxime Ruszniewski, avocat de formation, auteur du "Petit manuel du féminisme au quotidien" (Éditions Marabout) et fondateur de la start-up Remixt, la gent masculine a un rôle à jouer pour changer la donne. Membre du Haut Conseil à l'Egalité entre femmes et hommes, cet ancien conseiller auprès la ministre Najat Vallaud-Belkacem au ministère des Droits des femmes nous apporte un éclairage engagé.
Mar 11, 2024
20 min
La créativité, l'intelligence émotionnelle, l'agilité... Autant de compétences transverses qu'il est aujourd'hui indispensable de cultiver pour travailler efficacement et prendre du plaisir au travail. Comment les développer ? Découvrez les conseils de Jérôme Hoarau, co-auteur du livre "Soft Skills, développer ses compétences comportementales, un enjeu pour sa carrière" (Dunod).
Feb 26, 2024
22 min
Entre les crises successives et un climat parfois anxiogène, les raisons d’être pessimiste et de ruminer ne manquent pas. Peut-être encore plus au travail quand tout ne se passe pas comme on le souhaiterait. Mais ce n’est pas une raison pour baisser les bras ! Mon invité pour ce 16ème épisode de Good Job va vous aider à vous forger un état d’esprit positif. Jean-Luc Hudry est conférencier, et auteur du livre « L’optimisme opérationnel au travail » aux éditions Dunod. Sa vie d’entrepreneur devrait vous inspirer pour voir votre quotidien autrement.
Feb 12, 2024
19 min
Entre les nombreuses notifications de son téléphone portable, les mails et les appels incessants, il est parfois très compliqué de réussir à se concentrer au travail. Face aux multiples interruptions, notre attention se trouve dégradée. Comment inverser la tendance pour gagner en performance et en sérénité ? Découvrez les conseils de Régis Rossi, conférencier, coauteur, avec Claire Lauzol et Didier Noyé, du livre "L'art de l'attention. Se concentrer dans un environnement de distractions" (Eyrolles).
Jan 29, 2024
20 min
Avec Emmanuelle Duez, fondatrice de The Boson ProjectVous en avez forcément déjà croisé au cours de votre carrière. De vrais leaders. Des hommes et des femmes à l’énergie contagieuse. Des personnalités qui ont souvent des parcours impressionnants. Si nous avons tous en tête des rôles modèles que l’on admire, le leadership est aussi en pleine mutation.Ecoutez donc la cheffe d'entreprise multi-casquettes Emmanuelle Duez : fondatrice du cabinet de conseil et observatoire The Boson Project, de l'association Youth Forever et de la start-up edtech Bugali, cette trentenaire incarne à elle seule un leadership inspirant loin des sentiers battus…
Jan 15, 2024
28 min
Donner le meilleur de soi-même, oser se lancer de nouveaux challenges, repousser ses limites, sortir de sa zone de confort… Tout cela est possible quand on parvient à développer un mental de gagnant.Pour vous aider à relever ce défi, j’ai le plaisir de recevoir Claude Dartois. Vous le connaissez sûrement pour ses participations à l’émission Koh-Lanta, mais cet aventurier a relevé bien d’autres challenges sportifs. Il partage son expérience dans un livre baptisé « Zéro limite à tes rêves » paru aux éditions Marabout. L’occasion d’écouter ses conseils pour que vous puissiez, vous aussi, atteindre des sommets.
Dec 4, 2023
13 min
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