In dieser Podcast Episode spreche ich über ein Thema, das mich persönlich sehr geprägt hat: meinen eigenen Weg des Abnehmens. Insgesamt habe ich 47 Kilo verloren und dabei erkannt, dass nachhaltige Veränderung nicht nur über Ernährung und Disziplin funktioniert, sondern auch über die energetischen Ebenen, die dahinter liegen.

Ich teile in dieser Folge, welche inneren Prozesse ich durchlaufen habe, welche Muster und emotionalen Themen ich lösen durfte und warum viele Menschen trotz Diäten immer wieder an denselben Punkt zurückkommen.

Wir sprechen darüber, wie Glaubenssätze, Selbstbild, Stress, Schutzmechanismen und alte emotionale Programme Einfluss auf unser Essverhalten und unser Gewicht nehmen können und warum es so wichtig ist, diese Ebenen mitzunehmen, wenn man wirklich dauerhaft etwas verändern möchte.

Ich erzähle auch ganz konkret, was mir geholfen hat, welche Veränderungen ich in meiner Ernährung vorgenommen habe und wie sich mein Verhältnis zu meinem Körper über die Zeit verändert hat.

Wenn du selbst spürst, dass hinter deinem Gewicht mehr steckt als nur Ernährung und Bewegung, begleite ich dich gerne dabei. Ich biete ein spezielles Kurz Channeling an, in dem wir uns deine energetischen Blockaden rund um Gewicht, Essen und Selbstbild anschauen. Zusätzlich berechne ich deinen individuellen Kalorienbedarf und unterstütze dich auch praktisch in der Ernährungsstruktur, damit du sowohl energetisch als auch körperlich auf deinem Weg begleitet bist.

Alle Informationen dazu findest du hier.

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Zuhören.