Como consultora de amamentação eu atendo muitas famílias no pós-parto. Uma das maiores dificuldades é o cansaço de atender às demandas do bebê 24 horas por dia.  Isto não pode ser trabalho para uma pessoa só. Neste episódio eu trago muitas reflexões e informações valiosas para que as pessoas que não amamentam também consigam acalmar o bebê, sem recorrer à chupeta.  Ouçam e compartilhem. Façam chegar a mais famílias e a reduzir a sobrecarga das mulheres.  ======== Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast Me encontrem também no pinterest.com/gerandonovashistorias

Passar a noite em claro soa a você como um troféu de boa maternagem? Faz parte do pacote de ter um filho a pessoa que amamenta dormir mal para sempre? E de forma geral, por que na nossa cultura há uma desvalorização do sono, tido como perda de tempo? Se essas perguntas fazem sentido para você, não perca o GNH Podcast deste mês. Conversei com Lu Pimentel, que é especialista em sono materno-infantil, sobre o sono dos adultos que cuidam dos bebês. Começamos falando sobre o sono em geral, o que acontece no nosso corpo enquanto estamos dormindo e a importância destes processos para a nossa saúde. Falamos também sobre as adaptações que o nosso corpo sofre no puerpério e o mais importante, como aumentar as chances de ter descansos reparadores.  Eu sempre falo sobre a importância do descanso para a amamentação, então especialmente para você que ainda amamenta ou que irá amamentar em breve, não perca esse episódio. E para aprofundamento, ouçam também o GNH#45 sobre o sono dos bebês (coincidentemente foi o episódio de Outubro de 2019).    ======== Convidada:  Lu Pimentel é especialista em sono materno-infantil e mãe de Miguel, cinco anos e Davi, um ano.    ======== Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast

Estamos no Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio. Esta que é a principal causa de morte materna até um ano após o nascimento do bebê. Faz-se então muito necessário que falemos sobre saúde mental perinatal. Neste episódio eu convidei Luana Flor, psicóloga, analista do comportamento, especialista em psicologia e maternidade e mãe de João e Beatriz. Falamos sobre baby blues, depressão pós-parto, transtornos de ansiedade e psicose puerperal. Como fazer uma identificação de risco precoce e atuar de forma protetiva?

E quando a sua história de amamentação não corresponde às suas expectativas? Quais são os sentimentos envolvidos? Quais são os caminhos possíveis? Como lidar com a frustração e entender que cada história é única? ⠀  Afinal, o que é mesmo uma amamentação de sucesso?  ⠀  Eu e a Laili Florez estivemos nesse lugar, cada uma num tempo diferente, com as nossas histórias se cruzando e permitindo algumas reflexões que gostaríamos de compartilhar.    ======== Convidada:  Laili Flórez é doula para gestação, parto e pós-parto (@lailiflorez_doula), palhaça (@narizdecogumelo), professora de teatro e mãe de Caio e Martim.    ======== Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast ========

A forma como nos vestimos conta muitas histórias sobre nós. E o período perinatal, quando estamos gestando tantas novas histórias,  talvez seja aquele mais desafiante nesse quesito. Quando a gente não reconhece mais o corpo que muda o tempo todo. Não reconhece o papel que esperam que nós performemos (como mesmo deve se vestir uma mãe)? Pensar o que vestimos é uma forma de nos conhecermos e decidirmos que histórias queremos contar.  E é também um ato político. É pensar em que tipo de sociedade queremos viver e deixar para que os nossos filhos vivam.  Para falar de tudo isso e ainda deixar #dicas maras foi que eu convidei @anafernandas para este episódio.  ======== Convidada: Ana Fernanda - @anafernandas - @justamoda.co - @giraroupa_ ======== Links citados: Palestra TED: O consumo consciente não vai salvar o mundo. Ana Soares – Moda Pé no Chão Coralinas do Brasil  ========   Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast ========

Enquanto gestamos, parimos, criamos, nutrimos, cuidamos das famílias, das relações, trabalhamos e lutamos para um futuro diferente para nossos filhos e através deles, de quem descuidamos? Qual o custo desse amor para as mulheres? Como mudaremos o mundo sem refletir sobre a forma como fomos ensinadas a amar? Para pensar juntas sobre essas questões, eu convidei Carol Galvão Reis para um bate-papo que, sem falsa modéstia, ficou incrível, imperdível! ======== Convidada: Carol Galvão Reis - @carol_galvão_reis    ======== Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast ========

O tema de sexualidade na adolescência vai muito além de informar sobre como evitar gravidez e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Apoiar os jovens na vivência de uma sexualidade saudável passa pela abordagem de assuntos como gênero,  autoimagem, mudanças corporais, pornografia, relacionamentos... E para auxiliar os pais neste caminho eu convidei o médico hebiatra Felipe Fortes @medicodejovens para falar sobre o assunto. Este é um episódio maravilhoso, cheio de insights e dicas práticas,  e que é interessante também para os pais de bebês3. Spoiler: os filhos crescem. ======== Convidado: Felipe Fortes - @medicodejovens - médico Hebiatra. Staff do NESA(Núcleo de Estudos da Saúde do Adolescente)/UERJ; graduado em Dança pela Faculdade Angel Vianna  ======== Créditos: Edição: Senhor A  ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast ========

Como é a vida de mães de vários filhos?  Como comem?  Quantas vezes vão ao banheiro?  Onde se escondem?  Tudo isso e muito mais neste episódio pré-coronavairus, quando tudo parecia normal para o resto do mundo. Menos para as mães de vários.  Neste episódio, que faz parte da campanha #OPodcastÉDelas2020, e é especial para o mês das Mulheres, eu conversei com minhas amigas Carol Pacheco, Carol Reis e Tanila Glaeser para conhecer as dores e as delicias de ter mais de um filho. Falamos também sobre o que é importante pra manter a sanidade de todo mundo; diferenças de gênero entre os filhos, diferenças de contextos em diferentes idades... E tem dicas! Ficou muito divertido e eu espero que seja um respiro pra todo mundo.    ======== Convidadas: Carol Pacheco - mãe de Lucas (quase nove anos), Luiza (cinco anos) e Leo (quase dois anos).  Social Media na Saci Com. Contatos: @sacicomoficial / @maternidade.na.veia / @carolinaogp Carol Reis - Mãe de Sofia (quase 11 anos) e Cauê (quase sete anos). Formanda em Psicologia e Fotógrafa. Contato: @entrenos_ressignificar. Taniela Glaeser: Mãe de Gabriel (10 anos) e Kadu (quatro anos). Parteira Urbana na equipe Sobreparto. Contatos: @parteriasupersincera / @sobreparto ======== Créditos: Edição: Senhor A  ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast

Que toda mãe de criança pequena sofre de falta de sono é fato inegável. Aquelas que ainda amamentam, veem no desmame noturno uma fórmula mágica para noites de descanso ininterrupto.  Será que é mesmo? Foi uma das coisas que perguntei neste episódio a Cris Machado, do Plantão Materno.  Pode até não ser uma fórmula mágica, mas é uma opção que pode ser considerada pelas mães, inclusive com potencial de salvar muitas histórias de amamentação prolongada. Seja você ainda adepta da livre demanda selvagem ou alguém que já considera o desmame, essa hora irá chegar em algum momento. Será que meu filho já está pronto para o desmame noturno? Existe desmame gentil? Como fazer o desmame noturno ser menos difícil? A partir de qual idade posso fazer o desmame noturno? Existe desmame natural? Vamos pensar sobre essas questões? ======== Convidada: Cris Machado Bióloga, doutora em Ciências, Consultora de Amamentação, diretora da Associação Gaúcha de Consultoras em Aleitamento Materno (AGACAM), docente em diversos cursos relacionados a amamentação e mãe do Henrique e da Julia.  Instagram e Facebook: /plantaomaterno =========   Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast

Neste episódio do GNH Podcast eu conversei com a Lu Pimentel, especialista em sono materno-infantil, para registrar e aprofundar os assuntos abordados na roda de conversa presencial do Gerando Novas Histórias em Salvador-BA. Se você tem um bebê em casa, não pode deixar de ouvir. Falamos sobre a biologia do sono, sobre o que é esperado em cada idade, dicas de como melhorar o sono e do que evitar e muito mais.  Até se você não tiver um bebê em casa, tenho certeza de que irá se beneficiar também. ======== Convidada: Lu Pimentel Mãe de Miguel e de Davi, enfermeira especialista em Saúde da Família, mestra em Saúde Coletiva, especialista em sono materno-infantil pelo International Maternity Institute (Califórnia).  Youtube, Instagram e Facebook: /lupimenteloficial Site: www.lupimentel.com.br =========   Créditos: Edição: Senhor A   ======== Vamos papear: No Facebook:  facebook.com/gerandonovashistorias Pelo formulário de contato Pelo email [email protected] Pelo Telegram: @DaianaAlmeida_GNH Pelo Instagram: instagram.com/gerandonovashistorias  No Twitter: @GNHPodcast