Je hebt eindelijk ritme te pakken. Je eet weer gezonder, je beweegt meer, voelt je goed. En dan... die ene situatie waardoor het allemaal weer bergafwaarts gaat. Ineens weer het gevoel dat je opnieuw moet beginnen. Als dit herkenbaar is, dan ga ik je in de podcast van vandaag uitleggen hoe je hier het best mee om kan gaan - zodat jij niet constant weer opnieuw hoeft te beginnen. Wil je zeker weten dat je aan de juiste stappen werkt richting je doel? Of loop je voor je gevoel gewoon stee...