Deze podcast ben ik niet alleen, maar samen met een cliënt. We hebben het over verschillende onderwerpen als afvallen, motivatie, krachttraining, zelfliefde, uit je comfort gaan en nog veel meer. In de podcast bespreken we de mindset switch van steeds minder willen wegen naar beter voor het lichaam willen zorgen. Ik weet zeker dat je veel waarde kan halen uit deze podcast!Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Iedereen maakt dingen mee in zijn/haar leven. Soms is het leven niet eerlijk, maar dat is hoe het is. Je kan dan iemand zijn die klaagt over hoe oneerlijk alles is of je bent degene die het beste uit het slechtste probeert te halen. Wie komt verder denk je? In deze podcast heb ik het over hoe jij het best kan omgaan met de tegenslagen die je in leven ervaart.Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

Iedereen zoekt 'het speciale (legale) middeltje' dat op magische wijs voor veel resultaat moet zorgen. Daar moet ik je teleur in stellen want zoiets bestaat niet. Echter is er wel één ding erg underrated dat kan zorgen voor een stuk meer progressie. Dat is waar ik deze podcast op in ga.Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik de 2 (in mijn ogen) meest belangrijke karaktereigenschappen die je kan hebben om welk doel dan ook te behalen. Ben je iemand de vaak uitstelt, vaak excuses bedenkt waardoor je iets niet zou hoeven doen, nooit langdurig een doel kan volhouden? Dan is deze podcast voor jou. Evolve naar de persoon die je kan en wilt worden. Je hebt de macht in je, leer deze gebruiken.Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik hoe je nou daadwerkelijk spieren opbouwt en leg ik uit wat daar de main driver van is. Er wordt tegenwoordig zoveel geroepen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom ga ik in deze podcast terug naar de basis. Snap je deze basis, dan snap je het principe van spieropbouw en hoef je je dus niet meer af te vragen of dingen als je spieren 'shocken' gaat helpen bij het opbouwen van spiermassa.Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik mijn visie op cardio voor bij het afvallen. Is cardio en goede tool om te gebruiken als je doel afvallen is? Ik heb het over waar je het best op kan focussen wanneer je wil afvallen en wat de grote voordelen van cardio zijn. Dus wil je hier meer over weten, ben jij iemand die veel focust op het cardio gedeelte? Dan is deze podcast voor jou!Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast bespreek ik hoe je uit een sleur van demotivatie komt en hoe de juiste acties kunnen zorgen voor het resultaat dat je wilt. In deze podcast bespreek ik hoe je kan zorgen voor een goed plan en overzicht dat je gaat helpen bij het behalen van je doelen. De juiste acties zorgen uiteindelijk vanzelf in het resultaat waar je naar zoekt.Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast pak ik het wat anders aan. Deze keer bespreek ik 3 mythes (of onderwerpen) die ik vaak voorbij hoor komen door eigen cliënten/ social media. Als eerst ga ik in op waarom spiergroei wel/geen goede tool is om te gebruiken als indicator voor spiergroei. Als tweede bespreek ik waarom de compound lifts (big 5) wel/ niet de beste oefeningen zijn voor meer spiergroei en waar je allemaal op moet letten bij het kiezen van de juiste oefening. En als laatst ga ik in op de beste rep-range voor spiergroei. Hopelijk kan je er weer veel uit leren!Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/

In deze podcast vertel ik wat ervoor nodig is om je doelen te behalen. Hierbij ga ik vooral in op het geloof in jezelf. Geloof jij er namelijk in dat jij je doelen zal en kan gaan behalen? Jouw overtuigingen en hoe jij tegen jezelf praat zal namelijk veel invloed hebben op het wel of niet behalen van je doelen. Go ALL in 🔥Thanks voor het luisteren van de podcast, ik waardeer je super erg!Mijn Instagram: https://www.instagram.com/timdebeer__/1 op 1 begeleiding:https://maxedout.nl/1-op-1/Resultaten:https://maxedout.nl/succes-verhalen/