Dit is een speciale podcast die samen met Tigo van der Heijden is opgenomen. Tigo is zelf ook een (online) personal trainer die voor puur resultaat gaat. Slim en hard werken is zijn motto. Dit is precies waar we deze podcast op zijn ingegaan. Hoe haal je alles uit je trainingen? Wanneer moet je bulken/ cutten? Waar moet je op letten bij je voeding? Kortom; Wil je voor maximaal resultaat gaan? Dan is deze podcast voor jou.

Voor meer van Tigo op instagram: tigovdheijden.builth
Voor meer van mij op instagram: Timdebeer__