In deze podcast leg ik in een notendop uit waar de polyvagaaltheorie over gaat en waarom je nervus vagus zo'n belangrijke zenuwtak is.  Deze theorie heeft mij erg veel inzichten verschaft en heeft mijn leven toch wel positief veranderd. Ik integreerde deze theorie in mijn boek Get A Grip waar ik de vertaalslag maak naar veerkracht, wendbaarheid en de werkcontext. In deze podcast laat ik je alvast kennis maken met een aantal eye-openers die het mij gegeven heeft. 

net zoals in de andere reflectie-afleveringen, ga ik ook in deze aflevering dieper in op een van onze reflectiekaartjes uit onze reflectiekaartenset. Deze set van kaarten heeft als doel om minder voor de hand liggende of gekende thema's bespreekbaar te maken. Dat gezamelijk reflecteren kan doen als team of in je vriendenkring. Op die manier leer je elkaar beter kennen, maar leer je ook om te debatteren over onderwerpen waar jullie misschien heel anders kijken.

Deze podcastreeks staat in het teken van het recent door Mira Huypens gepubliceerde boek bij LannooCampus: Get A Grip, hoe je in vier stappen je professionele loopbaan zelf in handen neemt. Een boek met talloze tips en praktische inzichten om te bouwen aan je eigen werkgeluk, je veerkracht en je relevantie in de arbeidsmarkt van de toekomst!