Son bölümümde sizlere kendimi keşfederken yararlandığım kaynaklardan bahsettim. Yararlandığım kitaplar: Dr. David Burns-İyi Hissetmek, Beyhan Budak-Senin Suçun Değildi, Dana Eagle-Depresyona Giriş Rehberi. Netflix serisi: Meditasyona Rehberi. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde farkındalık kazanmanın olumlu ve olumsuz duygularım üzerindeki etkisinden bahsettim. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde kendimi kabullendikten sonra çevremdekilerin bendeki farklılıkları nasıl gördüğünden bahsettim. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde sizlerle kendimi kabullendikten sonra içsel yönelim sürecimde bana yardımcı olan bazı aktivitelerden bahsettim. Keyifli dinlemeler!

İçsel yolculuk sürecimde şükretmenin, kendimi sevmenin ve kendimle baş başa kalmanın bana kattıklarını sizlerle paylaştım. İyi dinlemeler!