Hola …. ¿Cómo estás hoy?

Te invito a realizar esta meditación múltiple capa que te ayudará a calmarte a todo nivel – físico, mental, emocional y espiritual. Si estás acostumbrado a meditar, haz esta meditación como siempre practicas (en el suelo, en una silla, recostado, etc). Si no sueles meditar, simplemente cierra los ojos y escucha mi voz. Lo importante es soltar las manos del control y que puedas seguir lo que te voy contando.

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Que la disfrutes mucho y cuéntame cómo te has sentido.

Un fuerte abrazo ❤