Género: Deporte
Género: Deporte
Javier García
015 – Irene Blanco – Halterofilia
47 minutes Posted May 18, 2021 at 4:00 am.
Género: mujer deportista
Qué es la halterofilia
Tiempo de levantamiento
Material
Movimiento preferido
Selección del peso en una competición
Power lifting vs halterofilia
Cómo llegó al mundo de la Halterofilia
Entrenador Ferenc Szabo @szabo.ferenc.5855
Federación Gallega de Halterofilia @fgalega_halterofilia
Récords batidos
Lo que le aportó el deporte.
210kg en su último campeonato
No tiro la toalla ni saliendo de la ducha. ¿Es una opción abandonar?
Superarse a sí misma cada día
Qué te motiva
Cómo hacer frente a las críticas
Mujeres a su alrededor que motivan
Rutina de entrenamiento
No convocada para el mundial
Episodio 011 de Género Deporte – Lady Moratón: Roller Derby
La liga de Halterofilia
Club de halterofilia de A Coruña @chcoruna
Cómo aprendió a perder
Por qué los niños y las niñas tienen que practicar halterofilia
Inspiración deportiva
Qué tiene que suceder para sentir el triunfo
Halterofilia femenina
Lydia Valentin @lydiavalentin
Qué barrera queda por romper en la halterofilia practicada por mujeres
Tecnología en la halterofilia
Plan B
Nutrición y suplementos
Un sueño a lo grande
Una canción
Una película
Una serie
Un libro
Un plato de comida
Un momento de tu vida
Un lugar en el mundo
Un viaje pendiente
El peor día de tu vida deportiva
El mejor día de tu vida deportiva
Instagram @irenebta_
Tu marca personal
Gervasio Deferr @gervi_23
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47:18
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Show notes
Ep. 015 – Irene Blanco - Halterofilia… diferénciate y se única.
www.generodeporte.com/podcast/015
“…yo cuando hablo de mi deporte me brillan los ojos. Y eso me dice a mí que no lo puedo dejar… aunque quiera no lo puedo dejar...” – Irene Blanco
 
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¿Realmente hay algo mejor que ser diferente? ¿qué elegir tu camino sólo pensando es lo que a ti te llena? Irene Blanco tiene muy claro que su deporte, la Halterofilia, la da muchas satisfacciones a nivel personal, a nivel de relaciones sociales, y sobre todo, a nivel de sentir que tiene el poder de conseguir sus metas. Nos cuenta lo orgullosa que está de sus logros, de algunas metas que parecen estar retrasándose, pero que no se va a rendir por el camino.
La importancia de tener un entrenador que cree en ti, y muchas revoluciones en el mundo de la halterofilia practicada por mujeres que todavía están por venir.
Hoy aprendemos de halterofilia.
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Recuerda: vive para el deporte, o practica uno en tu tiempo libre.
¡Pero siempre, siempre! ¡Haz deporte!
0:07:49 Entrenador Ferenc Szabo @szabo.ferenc.5855
0:07:52 Federación Gallega de Halterofilia @fgalega_halterofilia
0:22:55 Episodio 011 de Género Deporte – Lady Moratón: Roller Derby
0:24:00 Club de halterofilia de A Coruña @chcoruna
0:32:04 Lydia Valentin @lydiavalentin
0:43:16 Instagram @irenebta_
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Twitter: @ireenebt
0:44:44 Gervasio Deferr @gervi_23
En este episodio se mencionan:
@gervi_23 @irenebta_ @lydiavalentin @chcoruna @fgalega_halterofilia @szabo.ferenc.5855
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