Pour le 18e épisode de la 1ère saison, en cette Journée internationale des droits des femmes, on jase violences obstétricales au Québec et droits des femmes encore bafoués. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : ce qui est considéré comme violence obstétricale sur quelles prémisses s’ancrent les violences obstétricales les conséquences de la violence obstétricale le chemin qu’il reste à faire en matière de respect des droits des femmes Passe-vite Coups de coeur Trois ouvrages coups de coeur (féminisme, maternité, parentalité moderne) Les tranchées, Fanny Britt Les retranchées, Fanny Britt Histoire de l’accouchement dans un Québec moderne, Andrée Rivard Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 17e épisode de la 1ère saison, on jase développement de la motricité globale de 0 à 12 mois. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : l’influence des différentes sphères de développement les principes généraux du développement de l’enfant les facteurs influençants le développement de l’enfant l’importance de connaître la séquence de développement plutôt que l’âge d’acquisition les grandes étapes de développement de 0 à 12 mois Passe-vite Coup de pouce Dans le segment passe-vite aujourd’hui, je te rappelle l’importance de la position ventrale, comme étape clé dans la séquence du développement moteur de bébé. Et pour mieux t’outiller, je te réfère à l’épisode 16, où on jase du tummy time ou comment rendre la période d’éveil sur le ventre agréable! Coup de coeur Dans un mois à pareille date, ce sera l’arrivée du printemps! Peux-tu croire! Pis je sais pas toi, mais moi, ça me met en joie! Ça fait qu’à l’approche du printemps, je t’ai préparé quelque chose de spécial pour insuffler une bonne dose de vitalité à tes journées. Rien à voir avec une cure détox, promis! Ça va se passer dans l’infolettre, du 1er au 20 mars prochain. Pis y’a quelque chose qui me dit que tu ne veux pas manquer ça! Alors, tu sais ce qu’il te reste à faire? Inscris-toi à l’infolettre si ce n’est pas déjà fait! Ça promet d’être coloré, de te faire bouger, et de placer le plaisir en priorité : ) Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 16e épisode de la 1ère saison, on jase tummy time ou comment rendre la période d’éveil sur le ventre agréable. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : qu’est-ce qu’on entend par tummy time comment le tummy time contribue au développement de bébé les attentes en fonction de l’âge de bébé comment rendre le tummy time agréable Passe-vite Coup de pouce Découvre notre formation en ligne «Mon bébé n’aura pas la tête plate», pour prévenir l'apparition et/ou l'aggravation de la plagiocéphalie et mettre en pratique la position sur le ventre, particulièrement si c’est la crise pour ton mini quand vient le temps de faire du tummy time! Coup de coeur Je t’invite à essayer le miroir! À partir du moment où bébé peut soulever la tête à 45 degrés, place un petit miroir devant lui pour l’encourager à maintenir la position. Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 15e épisode de la 1ère saison, on jase chaussures pour bébé et pour enfant. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : les caractéristiques à rechercher pour baser ta décision au moment de l’achat de chaussures pour ton enfant les fausses croyances liés au développement du pied de l’enfant l’importance du pied nu, et ce peu importe l’âge. Passe-vite Coup de pouce Je t’explique rapidement comment savoir si la chaussure de ton enfant est bien adaptée. Coup de coeur Je t’invite à découvrir la chaussure pour enfant La Clinique Du Coureur, où chaque détail a été pensé pour offrir sur le marché un modèle qui n’est pas juste visuellement attrayant, mais qui rassemble les caractéristiques essentielles pour assurer le bon développement du pied de l’enfant, à un prix plus que concurrentiel. Et si j’en parle ici dans le segment coup de cœur, c’est aussi parce qu’il s’agit d’un projet philanthrope, où tous les profits sont versés à des causes caritatives. Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 14e épisode de la 1ère saison, on fait un retour sur 2022 et je dépose ici mes intentions pour 2023 pour le portail parents Petits Pas. Un épisode un peu plus introspectif sur nos petits pas et nos faux pas, en plus des «premières fois» et des «milestones» de Petits Pas! Découvre ce qui t’attends pour 2023, et n'hésite pas à nous faire part de tes idées, de tes besoins, de ce que tu dénonces ou de ce qui te manque pour t’épanouir toi, et ta famille aussi! On a besoin de toi, pour nous laisser entrer dans vos maisons, à notre façon! Partage-moi ça à juste ici: [email protected] Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 13e épisode de la 1ère saison, on jase du temps des fêtes en famille, et du respect de ses limites. À petits pas Tu pourras découvrir quelques conseils en vrac: Faire un plan de match Communiquer ton plan de match Prendre soin de toi Laisser de l’espace pour l’ennui Faire place à la souplesse et à la flexibilité Prévenir la surcharge sensorielle Et bien plus encore! En plus des 6 règles d’or pour l’entourage bienveillant de nouveaux parents! Passe-vite Coup de pouce Je te parle de la technique 5-4-3-2-1. Une technique simple de pleine conscience, qui consiste à concentrer son attention sur ses sens et qui permet de s’ancrer dans le moment présent, que l'on soit petit ou grand! Accessible, simple et efficace, la technique 5-4-3-2-1 est bénéfique autant pour la gestion des émotions que du stress. Coup de coeur Si ce n’est pas déjà fait, va découvrir les capsules comico-éducatives de Sarah Hamel, psychoéducatrice, sur son compte Instagram. La série de Noël est un vrai bijou pour comprendre ce qui se passe dans le cerveau de mini et pour adapter tes interventions comme parents, ou grand-parents, oncle, tante, name it! Bonne écoute! PS. Si tu as des idées de thématiques que tu aimerais qu’on aborde sur le podcast, en formule solo ou entrevue avec des professionnelles, partage-moi ça à l’adresse suivante: [email protected] À l’année prochaine! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 12e épisode de la 1ère saison, on jase de la fameuse liste d’essentiels pour accueillir un nouveau-né. À petits pas Tu pourras explorer les pistes de réflexion suivantes: Qu’est-ce qui est VRAIMENT essentiel? Qu’est-ce qui est essentiel, mais PAS POUR LE MOMENT? Qu’est qui SEMBLE essentiel, mais qui ne l’est pas tant que ça finalement? Autant pour la femme enceinte, la nouvelle maman, que pour bébé. Passe-vite Coup de pouce Navigue sur cette carte interactive pour trouver une Technicienne en Sécurité des Enfants Passagers (TSEP) certifiée près de chez toi. Elles sont des ressources de choix pour vérifier ton siège de bébé et l’installation de celui-ci dans ta voiture. Pour la sécurité de nos enfants, ça en vaut la peine! Coup de coeur J’en profite pour mettre de l’avant notre portail parental Petits Pas! Avec ses bientôt huit formations disponibles, en ligne, à consulter  ton rythme, avec un accès à vie! Parle-moi de ça un investissement comme ça! Notre nouvelle formation sur l’alimentation bienveillante de la nouvelle maman sera d’ailleurs en prévente dès ce jeudi, 8 décembre! Prends le temps d’aller y jeter un coup d’oeil, et surtout, n’hésite pas à en parler autour de toi! Parce que tu sais probablement comme moi que le bouche à oreille, c’est encore pas mal convaincant en 2022. Alors si toi aussi tu considères le savoir et l’accès aux connaissances comme un «must» pour les futurs et nouveaux parents, faut pas garder ça pour toi! Pis mettons que t’as déjà tout ce qu’il te faut, et que les gens de ton entourage cherchent à tout prix une idée pour te combler ou te gâter, nos cartes cadeaux sont parfaites pour ça! Vraiment pas encombrant, à utiliser selon tes besoins, quand tu en auras vraiment besoin. Un must! Mots de passe Découvre ce que les mamans m’ont répondu aux 2 questions suivantes: Qu’est-ce que tu croyais essentiel et qui ne l’était pas tant que ça finalement? Qu’est-ce qui peut être essentiel, mais ne presse pas tant que ça? Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 11e épisode de la 1ère saison, on jase du rôle de la doula OU accompagnante à la naissance. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : C’est quoi une doula? Qui peut bénéficier des ressources d’une doula? Pourquoi faire appel à une doula? L’apport de la doula en prénatal, pendant l’accouchement et en postnatal Passe-vite Coup de pouce #1 Navigue sur le site web de l’Association québécoise des doulas, où tu peux retrouver un répertoire de doulas en fonction de leur type d’accompagnement et des régions qu’elles desservent. Tu pourras ensuite contacter la doula de ton choix pour voir si le match est bon! Coup de pouce #2 Va jeter un coup d'œil sur le site web du Réseau des Centres de ressources périnatales du Québec. En sélectionnant ta région, tu pourras y trouver les centres de ressources périnatales dans ton coin, comme les maisons de la famille, par exemple, ou les centres qui offrent des services de relevailles ou de consultation en allaitement. Mots de passe Tu as eu recours aux services d’une doula? Partage-nous ton expérience au [email protected]. Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 10e épisode de la 1ère saison, on jase de rééducation périnéale, enceinte et en postnatal. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : L’importance de consulter en physio périnéale, enceinte comme en postnatal En quoi consiste une évaluation périnéale C’est quoi le plancher pelvien Quelles sont les différentes problématiques de la grossesse et du postpartum Passe-vite Coup de pouce #1 Découvre notre formation en ligne Co[naissance], ton programme d’accompagnement complet, conçu pour parcourir l'ensemble des étapes clés par lesquelles vous allez passer, ton partenaire et toi, de la grossesse jusqu'au 4e trimestre, de retour à la maison avec bébé. Dans cette formation, tu en apprendras davantage sur les exercices d’assouplissement du périnée en vue de l’accouchement, les différentes positions en travail, sur le réflexe de poussée physiologique, et bien plus encore! Coup de pouce #2 Va jeter un coup d'œil sur le site web de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) pour trouver une physiothérapeute en rééducation périnéale dans ton coin. Tu peux y inscrire ta ville ou ton code postal pour y trouver ta professionnelle en rééducation périnéale et pelvienne. Mots de passe J’ai pas posé de question à personne parce que ça va ben trop vite ces temps-ci! Mais… je suis vraiment curieuse d’avoir TON témoignage, si tu as consulté en physio périnéale enceinte et/ou en postnatal. Envoie-moi ça au [email protected]. Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.

Pour le 9e épisode de la 1ère saison, on jase de l’importance du rôle du ou de la partenaire. À petits pas Tu pourras mieux comprendre : La place des pères à l'accouchement au cours des dernières décennies L’importance du rôle du ou de la partenaire lors de l’accouchement, mais aussi avant! Passe-vite Coup de pouce Découvre notre formation en ligne Co[naissance], ton programme d’accompagnement complet, conçu pour parcourir l'ensemble des étapes clés par lesquelles vous allez passer, ton partenaire et toi, de la grossesse jusqu'au 4e trimestre, de retour à la maison avec bébé. Dans cette formation, on accorde d’ailleurs beaucoup d’importance au rôle du partenaire, comme un des acteurs principaux de l’histoire de naissance. En contribuant entre autres à la physiologie de l'accouchement et au bon déroulement de celui-ci. Coup de coeur Va jeter un coup d’oeil au blogue Nouveaux Pères, le «carnet de bord de deux grands chums remplis de bonnes intentions – Samuel et Maxime – au cœur d’une aventure qui a changé leur vie : la paternité». Tu y trouveras des textes à saveur humoristique et tout aussi authentiques. À découvrir! Mots de passe J'ai posé la question à d'autres mamans et futures mamans: De quelle façon ton partenaire s’est impliqué pendant la grossesse? L’accouchement? S’est-il senti utile? Sentait-il qu’il avait sa place? Bonne écoute! _______________________________________________________________________ Pour suivre Petits Pas: Facebook: https://www.facebook.com/petits.pas.pp Instagram: https://www.instagram.com/petits.pas.pp/ Pour découvrir nos formations en ligne: https://www.petits-pas.ca/ Si tu as des questions ou des commentaires, écris-nous au [email protected] Pour t’assurer de ne manquer aucun épisode du podcast, en plus d’être informé.e de nos formations à venir, abonne-toi à l’infolettre de Petits Pas.