**Abonnez-vous pour être tenu au courant des nouveaux épisodes !****S’inscrire à la newsletter :**[http://generation120.fr/](http://generation120.fr/)Rencontre avec Brendan Long avec qui nous avons discuté d'une partie du corps bien souvent négligé: les pieds. Les pieds sont des fondations importantes pour le corps et le moindre problème a des répercussions sur le reste du corps, des genoux à la tête.Pourquoi les pieds sont des fondations importantes ? Comment savoir si nous avons des fondations solides ? Quel est le gros problème aujourd'hui avec nos pieds ? Qu'est-ce qui nous empêche d'avoir de la mobilité ? Comment améliorer notre mobilité au quotidien, même au bureau ?Quels sont les problèmes avec les chaussures et les baskets ? Quels sont les avantages et les inconvénients des chaussures minimalistes ? Comment commencer ? Podologie classique VS podologie naturelle, quelle est la différence ? Que penser des semelles orthopédiques ? Où se situe notre responsabilité personnelle vis-à-vis de notre santé ? Quel est l'état d'esprit à adopter face à un problème ?Découvrez une conversation très intéressante avec Brendan Long, Kinésithérapeute, éducateur sportif et spécialiste de la mobilité du pied à Toronto au Canada.**Références**- [Instagram de Brendan](https://www.instagram.com/its.a_long_story/)- [The Foot collective](https://www.thefootcollective.com/)- GOATA Instagram (goata_performance_team / gls_training / goatamovement)QUI SUIS-JE ?Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme.Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive.POUR ME SUIVRESur Instagram [@generation120podcast](https://www.instagram.com/generation120podcast/)Sur Twitter [@generation120a1](https://twitter.com/Generation120a1)**S’inscrire à la newsletter :**[http://generation120.fr/](http://generation120.fr/)Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pasCrédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]