**Abonnez-vous pour être tenu au courant des nouveaux épisodes !** **S’inscrire à la newsletter :** [http://generation120.fr/](http://generation120.fr/) Discussion autour de la naturopathie fonctionnelle et de la société actuelle avec le naturopathe Abdelaziz El Mansouri, directeur de Innov'naturopathie, une école pour se former à la naturopathie fonctionnelle. De nombreuses choses abordées dans cet épisode, autant sur la naturopathie traditionnelle et fonctionnelle, que sur les problèmes et les enjeux de la société actuel. Un discours qui ne plaira pas à tout le monde. Quelques questions et réflexions abordées: Qu'est-ce que la naturopathie fonctionnelle ? En quoi est-elle différente de l'approche dite traditionnelle ? Quels sont les principaux outils utilisés par les naturopathes fonctionnels pour diagnostiquer et traiter les problèmes de santé ? Comment la naturopathie fonctionnelle peut-elle aider à prévenir, voire guérir les maladies chroniques ? Est-ce qu'il y a un cadre général dans le domaine de la naturopathie ? Comment reconnaître un bon naturopathe qualifié et expérimenté parmi la foule de Naturopathes ? Quels sont les domaines que la naturopathie ne traite pas ? Quelles sont les limites ? Existe-t-il un régime optimal ? Si oui lequel ? Pourquoi le régime végan est une arnaque ? Qu'est-ce qu'une alimentation saine ? Comment la naturopathie fonctionnelle peut-elle aider à prévenir, voire guérir les maladies chroniques ? Qu'est-ce que l'école Innov'naturopathie ? En quoi se différencie-t-elle des autres écoles ? **Références**: - Livre: [La crise du monde moderne](https://amzn.to/3BNA17y) - Livre: [Le règne de la quantité et les signes des temps](https://amzn.to/3PK5Q7m) - [Formation Naturopathie Fonctionnelle](https://www.innovnaturopathie.com/) - [L'épisode avec le Dr. Georges Mouton sur la médecine fonctionnelle](https://open.spotify.com/episode/30iJTEqh72gBLNArH0ONtt) - [L'épisode avec le Dr. Georges Mouton sur le microbiote et le système digestif](https://open.spotify.com/episode/5HV2tMSUlEFiAAkPSaWYdt) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog révolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram [@generation120podcast](https://www.instagram.com/generation120podcast/) Sur Twitter [@generation120a1](https://twitter.com/Generation120a1) **S’inscrire à la newsletter :** [http://generation120.fr/](http://generation120.fr/) Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas.

**Abonnez-vous pour être tenu au courant des nouveaux épisodes !** **S’inscrire à la newsletter :** [http://generation120.fr/](http://generation120.fr/) Rencontre à nouveau avec Peggy Ottinger avec qui on va discuter cette fois-ci, de psychogénéalogie dans le devenir mère et plus généralement dans le devenir parent. Qu'est-ce que la psychogénéalogie ? Depuis quand ça existe ? Pourquoi parle t-on de mémoires familiales ? Et plus particulièrement dans le devenir parent ? Qu'est-ce qu'une maman transmets inconsciemment à son enfant lorsqu'elle devient maman ? Le lien entre les problèmes de conceptions et de fausses couches avec les mémoires familiales ? Peut-on se libérer totalement des mémoires familiales ? Pourquoi est-il important de se renseigner sur le vécu émotionnel de ses ascendants ? Comment commencer un travail de psychogénéalogie ? Quelles sont les différentes étapes pour se libérer du poids émotionnel des ancêtres ? Est-ce qu'il existe une notion de destin familiale ? Comment accueillir au mieux son enfant au creux de son ventre, de son foyer, de sa vie, mais aussi de son esprit et dans la famille ? Quel est l’inconscient familial que je transmets en tant que maman ? Comment parvenir à mettre en lumière son inconscient familial ? Quels exercices peut-on faire en tant que futur parent ? Et d'autres questions interessantes que l'on va explorer dans cet épisode ! Peggy propose des accompagnements globaux psycho-émotionnel et corporel autour de la Naissance et des formations autour de la psychogénéalogie dans le devenir mère. **Références**: - [Le site internet de Peggy](https://naitre-ensemble.fr/) - [La page Facebook de Peggy](https://www.facebook.com/profile.php?id=100048002446590) La Psychogénéalogie est une approche transgénérationnelle de la personne, partant du principe que l’individu est le maillon d’une longue chaîne générationnelle qui influe sur lui. En effet, toute personne s’inscrit dans un système familial, un ensemble de règles, de normes, avec ses obligations, ses loyautés, ses habitudes, ses croyances, ses secrets, son vécu. C’est à Anne Ancelin-Schützenberger (psychotérapeute) que l’on doit le réel essor de cette technique dans les années 1970. Elle a notamment créé le génosociogramme. Ce dernier n’est pas seulement constitué de l’arbre généalogique situant la famille, mais aussi des détails de mémoires situant les événements importants de la vie familiale : études, arrachements, déracinements, changements de vie et de lieu, enfants élevés ailleurs ou sujets non familiaux élevés dans la famille, adoptions, rejets ou exclusions, liens affectifs, deuils non-faits, secrets gardés, fausses-couches, avortements, etc. Ce sont tous ces traumatismes vécus dans l’Histoire familiale qui composent un tableau d’ensemble à partir duquel il est possible de prendre conscience de ce qui ne nous appartient pas, des croyances héritées, des émotions transmises, des fidélités inconscientes. Ce travail d’éclairage et de relecture produit un prise de conscience libératrice qui est le premier pas vers une plus grande liberté individuelle. En périnatalité, la psychogénéalogie apporte des éclairages précieux sur les héritages émotionnels (croyances, fidélités aux valeurs, attachement au clan) et les transmissions psychiques entre femmes au fil des générations : les mémoires de deuils non-faits, l’origine des blocages, des peurs à porter ou donner la vie, des interdits … On peut ainsi aller libérer des blocages de conception médicalement inexpliqués, soulager des symptômes physiques ou émotionnels de grossesse qui ne trouvent pas d’apaisement, favoriser l’investissement compliqué dans une grossesse qui n’a pas été consciemment désirée, etc. Les champs d’application sont infinis dans les parcours de maternité, tant cette étape de vie est riche de résonances avec l’Histoire Familiale. Travailler à l’aide de cette approche transgénérationnelle dans l’accompagnement des femmes enceintes et les couples, de la période pr

Nouvelle discussion passionnante avec le Dr. Georges Mouton, médecin fonctionnel et expert dans l'écosystème du microbiote. Dans cet épisode, nous allons aborder le microbiote et son écosystème. Qu'est-ce que le microbiote intestinal ? De quoi est-il composé ? Pourquoi c'est un des éléments le plus important à regarder quand on est malade ? Quel est le lien entre microbiote et maladies chronique ? Pourquoi faut-il traiter le microbiote en premier lieu ? L'impuissance de certains médicaments qui traitent les symptômes et non la cause ? Qu'est-ce qui est bon pour le microbiote ? Un microbiote est-il figé à vie ? Peut-on réparer son microbiote, comment ? En combien de temps ? Comment donner un bon microbiote à ses enfants ? La différence entre les enfants nées par voie vaginale et ceux par césarienne ? Différence entre prébiotique et probiotique ? Comment déterminer si on a un bon microbiote ? Pourquoi manger équilibré est une grosse connerie ? Que faut-il enlever de son alimentation ? Le pouvoir de l'industrie pharmaceutique sur la médecine fonctionnelle ? Et d'autres questions intéressantes. **Références** - [Livre: Actualités de la médecine fonctionnelle](https://amzn.to/3eb3MXa) - [Livre: Écosystème intestinal et santé optimale](https://amzn.to/3Q3KqR3) - [Blog: Introduction à la Médecine Fonctionnelle : Les blogs du Docteur MOUTON](https://amzn.to/3Q5NUlQ) - [Le site du Dr. Georges Mouton](https://www.gmouton.com/) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Épisode excitant et plein d'espoir avec Sylvie Beljanski, directrice de la Fondation Beljanski. Dans cette conversation, Sylvie nous parle de 5 produits naturels qu'ils ont développés contre le cancer. Des approches non toxiques et efficaces sur certains cancers. A découvrir et à partager ! Dans cet épisode, nous aborderons entre autres les questions suivantes: Qu'est-ce que la fondation Beljanski et leur mission ? Qui est le Dr Mirko Beljanski, celui qui a découvert des molécules naturelles contre le cancer ? Quelle est son approche ? Pourquoi la France s'est-elle opposée à cela alors qu'il travaillait à l'institut Pasteur ? Quelles sont les fondations de ces traitements naturels ? Comment fonctionnent ces traitements ? Est-ce qu'il y a des effets secondaires ? Est-ce qu'ils peuvent être utiliser en complément de la chimiothérapie ? Est-ce que c'est magique ? Est-ce qu'il y a des recherches autour de ces plantes ? Où peut-on se procurer ces molécules ? Est-ce qu'il y a en France des médecins qui ont cette approche ? Qu'est-ce qu'il faut absolument faire quand on est atteint du cancer, en plus de se soigner ? Avocate de formation, Sylvie Beljanski (fille du Dr Mirko Beljanski) est une conférencière, auteure et entrepreneur de renommée internationale. Elle est directrice de la Fondation Beljanski, dont la mission est d’établir des partenariats avec des institutions académiques pour étudier des approches naturelles pour guérir le cancer. Elle est également président de Maison Beljanski, une société internationale de compléments alimentaires. Mme Beljanski est l’auteure de Winning The War On Cancer: The Epic Journey Towards a Natural Cure (qui a été traduit en français sous le titre Gagner La Lutte Contre Le Cancer : La Découverte dont la République n’a pas Voulu). Ce livre a reçu de nombreux prix et a été salué pour l’importance et la qualité de l’information partagée avec le public. **Références** - [Livre: Gagner la lutte contre le cancer](https://amzn.to/3BsnmHu) - [Site officiel de la fondation Beljanski](https://www.beljanski.info/) - [Site officiel de la maison Beljanski](https://www.maisonbeljanski.com/) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Discussion passionnante avec le Dr. Georges Mouton, médecin fonctionnel et expert dans l'écosystème du microbiote. Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet de la médecine fonctionnelle et plus particulièrement les différences avec la médecine conventionnelle. Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ? Quels sont les piliers de la médecine fonctionnelle ? Quels sont les différences et avantages par rapport à la médecine conventionnelle ? Comment trouver un médecin fonctionnel ? Dois-t-on consulter obligatoirement un médecin fonctionnel ? Qu'est-ce qui montre que l'on doit consulter ? Qu'est-ce qui est primordiale de faire attention lorsque qu'on veut s'occuper de sa santé ? Doit-on croire les articles scientifiques ? Qu'est-ce qui est primordial pour prendre du recul face aux articles scientifiques et déterminer s'ils sont biaisés ? Est-ce qu'il y a des conflits d'intérêts dans le monde de la médecine conventionnelle ? Médecine conventionnelle est-elle une médecine qui favorise l'assistanat ? Et d'autres questions intéressantes. **Références** - [Livre: Actualités de la médecine fonctionnelle](https://amzn.to/3eb3MXa) - [Livre: Écosystème intestinal et santé optimale](https://amzn.to/3Q3KqR3) - [Blog: Introduction à la Médecine Fonctionnelle : Les blogs du Docteur MOUTON](https://amzn.to/3Q5NUlQ) - [Le site du Dr. George Mouton](https://www.gmouton.com/) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Discussion passionnante avec Michela Formis, nutrithérapeute fonctionnelle qui accompagne les personnes souffrants de maladies auto-immunes, maladies inflammatoires chroniques à retrouver leur santé grâce au protocole auto immune (AIP). Au bord du désespoir et face à l'errance médicale, Michela a pu retrouver sa santé alors qu'elle était à un point où elle ne pouvait plus rien faire. Aujourd'hui, elle souhaite informer de ce qui a fonctionner sur elle et sur de nombreux patients - qui sont venus à bout du système médical conventionnel, - qu'elle accompagne au quotidien. Dans cet épisode, nous aborderons de nombreuses choses très intéressantes. L'histoire personnelle de Michela face au désespoir et face à l'errance médicale. Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ? Quelles sont les différences avec la médecine conventionnelle ? Qu'est-ce qu'une maladie auto-immune ? Qui est sujet à ce genre de maladie ? Peut-on le développer à n'importe quel moment de sa vie ? Qu'est-ce qu'une maladie inflammatoire et comment ça se traduit dans le corps ? Qu'est-ce que le protocole Auto Immune (AIP) ? Les grandes étapes de ce régime ? Pour qui ? Quels bénéfices peut-on en tirer ? Quel est le taux de réussite ? Est-ce qu'il s'agit d'une solution miracle ? Est-ce qu'il y a des cas où ça ne fonctionne pas ? L'importance d'être accompagné - en particulier, pour ce régime. Les différences avec les régimes cétogènes, paléo et AIP ? Les dangers du stress prolongés sur son corps et sur l'apparition de certaines maladies **Références** - [Le site de Michela Formis](https://www.michelaformis.com/) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Discussion autour du covid long avec le Dr. Liesbeth Denef. Qu'est-ce que la médecine intégrative ? Comment se positionne la médecine intégrative aujourd'hui ? Qui sont les personnes beaucoup plus prédisposées à avoir le Covid long ? Quels sont les symptômes du covid long ? Qu'est-ce qui se passe dans le corps au moment du covid ? Le problème de l'errance médicale avec le covid long ? Ce qui se passe aux US au niveau des trouvailles scientifiques - L'avance des US par rapport à la France. Pourquoi en France ou en Europe, ça avance lentement ? Les deux grandes écoles dans l'approche de la guérison du covid long A partir de quand peut on dire qu'on a le covid long ? Quel est le délai ? Combien de temps ça dure ? Qu'est-ce qu'on peut faire aujourd'hui face au Covid long ? Quelles sont les pistes à explorer ? Les différentes méthodes alternatives dont une qui fait des miracles. A quoi sert le nerf vague ? Qu'est-ce que le nerf vague ? Quel est le lien avec le Covid long ? L'importance du stress dans le Covid long ? Peut-on se protéger en amont ? Peut-on prévenir de la maladie ? Pourquoi il faut faire attention avec certains types de compléments alimentaires ? Comment la médecine classique appréhende tout ça ? **Références** - [Santé Optimale](https://www.santeoptimale.be/) - [Livre: Le processus de la Présence](https://amzn.to/3xYHa3o) - [Livre: conversation avec Dieu](https://amzn.to/3xZLNKI) - [Livre: Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure?](https://amzn.to/3O04Een) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Discussion autour de l'hypnose avec Denise Prugnot - Maître Praticienne diplômée en hypnose thérapeutique et Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne. Qu'est-ce que l'hypnose ? Quels sont les différents types d'hypnose ? Qui peut faire de l'hypnose ? Est-ce qu'il y a des contre indications à l'hypnose ? L'hypnose est-elle vraiment sans danger ? Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? Comment se passe une séance d'hypnose ? Comment l'hypnose se positionne par rapport à d'autres therapies comme l'EMDR, EFT, PNL, la kinesio, ou autres ? Dans quel cas faire de l'hypnose ? Exemple de problématique ? Quels sont les cas les plus faciles ? A-t-on des preuves scientifiques de l’efficacité de l’hypnose ? Peut-on utiliser l'hypnose pour nous rappeler des événements dont on ne se souvient pas? Peut-on changer une personnalité par l'hypnose ? Comment choisir le bon hyptnothérapeute ? Comment reconnaître un bon hypnothérapeute d'un charlatan ? En combien de temps les changements surviennent ? Qu'est-ce l'hypnose regressive ? Est-ce sans danger ? Tous les problèmes peuvent-ils être résolu par l'hypnose ? Peut-on guérir les maladies avec l'hypnose ? Dans quelle mesure peut-on influencer les gènes avec des séances d'hypnose ? Quelles sont les limites de l'hypnose ? De nombreux débats existent autour du rôle de l’hypnothérapeute dans une séance d’hypnose et ses résultats. Les résultats peuvent-ils être influencés par l’hypnothérapeute? Comment savoir si l'hypnothérapeute exerce une emprise sur nous lors d'une séance ? **Références** - [La page Facebook d'ABC-Hypnose](https://www.facebook.com/abchypnosetroyes/) - [Le site d'ABC Hypnose](https://www.abchypnose-troyes.com/) - [Guérison de la fybromialgie - Interview](https://www.abchypnose-troyes.com/2019/01/24/olivier-gu%C3%A9ri-de-la-fibromyalgie/) QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Un épisode qui met des claques, avec coach Nomad Slim ! Découvrez cet échange passionnant et renversant avec le coach Slim de la communauté des Mouvers. Beaucoup de joie partagé dans cette discussion où de nombreuses choses intéressantes sont mises sur la table. Qu'est-ce que le mouvement ? Mobilité VS mouvement ? Peut-on contrer un mode de vie sédentaire avec le mouvement ? comment faire ? Est-ce que faire du sport est suffisant quand on a un métier de bureau où l'on est assis 8h par jour ? Quelles sont les différentes philosophie et pratiques de mouvement (Movnat, Ido Portal, hébertisme, Animal Flow, Fighting Monkey...) ? Peut-on retrouver un corps en bonne santé à tout âge ? Pourquoi on a des raideurs le matin ? Qu'est-ce que ça veut dire sur soi ? Peut-on arriver à tout faire et à n'importe quelle âge ? Quelles sont nos réelles limites ? Entrainement VS modalité d'entrainement ? Le problème avec la musculation et le monde du fitness aujourd'hui ? Pourquoi les hommes et les femmes d'aujourd'hui n'ont rien à voir avec le passé ? comment la mobilité permet d'accéder à des niveaux de consciences plus élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important dans la pratique du mouvement ? Comment commencer ? Est-ce que les rouleaux de massages sont efficaces ? Ce sont entre autres les choses que vous allez découvrir dans cet épisde. **Références** - [Rejoindre la communauté des movers](https://communaute.nomadslim.com/share/WnjWf6PYe4RlA-0u?utm_source=manual) - [Le site de Nomad Slim](https://nomadslim.com/) - [The Immortality Key: The Secret History of the Religion With No Name](https://amzn.to/3Nl8kGL) Coach Nomad Slim vous aide à bouger votre corps librement, à retirer les raideurs et les douleurs, et vous aider à faire de nouveau confiance à votre corps en toutes circonstances. Il a crée l'approche Mouvers. Il s'agit d'un système d'entraînement basée sur la qualité du mouvement pour bouger mieux, se sentir mieux, et gagner en autonomie. Cette approche de l’entraînement physique est basée sur la reconnexion à sa capacité naturelle de mouvement. L'idée est d'arriver à se mouvoir librement, sans douleur, sans raideurs, sans restriction, avec force et contrôle. A la différence de plusieurs autres écoles du Mouvement, il n’y à pas d’impératif de praticité, d’efficience, de relation à la Nature, ou encore de coopération. Cette approche de l’entraînement se focalise sur l’individuel. Elle se base sur l’attention portée à la conscience corporelle et à la qualité d’exécution de ses propres mouvements. Les caractéristiques du Mouver: Explorateur, mobile, énergique, résilient, équilibré, minimaliste, résistant, éveillé, observateurs, réceptif, respectueux, reconnaissant. QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation120.fr/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Crédit harmonisation audio: @rubenskost - [email protected]

Comment retourner au travail après un cancer ? Les enjeux et les difficultés actuelles sur un sujet qu'on entend peu parler. Aujourd'hui, il y a un besoin important d'accompagnement entre le moment où la personne est en rémission et le moment où elle retourne au travail. Dans cet épisode, je discute avec Andrea Cornez - Consultante RH et coach de réinsertion professionnelle, qui a été touché gravement par le burnout et le cancer 10 ans plus tard. Elle revient sur ces expériences douloureuses et elle nous explique comment elle a surmonté ces épreuves et comment aujourd'hui, elle accompagne les personnes souffrant de la maladie à se réinsérer professionnellement parce qu'aujourd'hui, il est difficile de retourner au travail après une longue période d'absence et de traitements médicales. Comment Andrea a surmonté le burnout et le cancer ? Que lui ont apporté ces deux épreuves ? Quelles sont les principales difficultés/challenges que font face les personnes qui ont eu le cancer et qui veulent se réinsérer professionnellement ? Quels sont les enjeux actuels ? Pourquoi c'est difficile ? Quelles sont les solutions possibles ? Comment discuter avec son employeur ? Pourquoi il y a un intérêt pour les employeurs d'aider les personnes en rémission à revenir au travail ? Comment accompagner la femme dans sa vie familiale et personnelle après le cancer ? Comment gérer le regard de l'autre dans sa vie perso et surtout pro après la maladie ? Comment faciliter le retour au travail ? Comment parler du cancer avec ses collègues et son employeur ? Ce sont entre autres ces questions que nous allons aborder dans cette conversation très enrichissante et touchante. **Références** - [Page Linkedin Andrea Cornez](https://www.linkedin.com/in/andreacornez/?originalSubdomain=be) - [Page Facebook Andrea Cornez](https://www.facebook.com/andrea.cornez) - [Cancer at work](https://www.canceratwork.com/) - [We care at work](https://www.wecareatwork.com/) - [C My New Me](https://cmynewme.com/) - [Plus jamais seul face au cancer](https://amzn.to/3FlWUzz) La maladie fait partie de la vie, et donc de la vie professionnelle. Si certains d’entre nous peuvent continuer à travailler à temps partiel, d’autres doivent arrêter pendant une durée prolongée, puis tout recommencer. Et ce retour au travail est un moment clé dans une vie. Vous n’avez qu’une envie : vous remettre au travail à 100 % et reprendre une « vie normale ». Mais vous vous retrouvez soudainement très seul. Vous êtes guéri, non ? Tout est rentré dans l’ordre ! En réalité, même si vous bénéficiez d’un excellent accompagnement pendant la maladie, vous perdez une bonne partie de ce soutien une fois que vous êtes déclaré « guéri ». Pourtant, c’est justement là que tout commence. Bien que le traitement soit derrière vous, il est possible que vous soyez encore en proie à un nombre surprenant d’effets secondaires, qui persistent parfois longtemps, que vous preniez encore toutes sortes de médicaments, ou que vous ressentiez une fatigue tenace parce que votre corps a besoin d’un peu plus de temps pour revenir à un fonctionnement optimal. Par ailleurs, vous n’abordez peut-être plus du tout la vie de la même manière, ce qui fait que votre travail ne correspond peut-être plus à la personne que vous êtes et à ce qui vous tient à cœur. On ne ressort pas inchangé d’une telle maladie. QUI SUIS-JE ? Passionné de développement personnel et de santé, je pars à la rencontre de personnes intéressantes qui peuvent nous apprendre tout un tas de trucs cool pour vivre une vie beaucoup plus heureuse et en pleine forme. Auteur du livre « Etre heureux, ça s’apprend : les clés de votre épanouissement personnel » (https://amzn.to/3lg48xa) et du blog revolution positive (https://revolutionpositive.fr), j’aide les personnes à être plus heureuse au quotidien grâce à la psychologie positive. POUR ME SUIVRE Sur Instagram @generation120podcast Sur Twitter @generation120a1 S’inscrire à la newsletter : http://generation12