Projekt Učenie pre život pomohol za dva roky od svojho vzniku už 211 rodinám, ktoré majú deti s ťažkým zdravotným postihnutím, v ktorých rodičia nemôžu pracovať alebo je ich príjem veľmi nízky či žijú vo vylúčených komunitách. Ako projekt pomáha týmto rodinám a ako môžeme pomôcť aj my všetci? Aké podnety a aktivity potrebuje dieťa na svoj správny rozvoj a prečo je ich nedostatok zabijakom kvalitného života? Prečo je dôležité prekonávať bariéry a aké jednoduché je ocitnúť sa na hranici chudoby? Čo všetko robili materské centrá, aby rodinám v programe pomohli aj počas koronakrízy a ako pandémia prehĺbila sociálne rozdiely? To všetko a ešte viac sa dozviete v našom podcaste.

Nemusíte byť motošportový fanatik ako Alexander Štefuca, aby vás tento diel podcastu zaujal. Každý, kto šoféruje alebo sa na to chystá, ocení množstvo informácií, o ktoré sa s nami podelil v príjemnom rozhovore, kde nevystupoval len ako motoristický odborník, ale aj ako bežný šofér, ktorý jazdí denne so svojou rodinou a za rôznymi povinnosťami. Základom každej jazdy autom je najmä dostať seba a celú posádku bezpečne do cieľa, mať čo najlepší zážitok z jazdy a čo najmenej starostí s autom.

Pavel Malovič sa okrem lekárskej praxe a kariéry antidopingového komisára venuje aj písaniu kníh. Je autorom viacerých, za všetky spomenieme publikáciu Ako si udržať mladosť. V našom podcaste nešetril konkrétnymi radami overenými jeho dlhoročnou praxou a jasne sformuloval, ako si vie človek udržať zdravie a mentálnu sviežosť aj do vysokého veku. Nevynechali sme ani témy ako výživové doplnky, bezpečnosť seniorov, vhodné i nevhodné športy, ako sa vyhnúť úrazom, čo jesť, na čo používať internet a na čo si dávať na ňom pozor. Tiež vás inšpiruje, aký darček kúpiť pri najbližšom sviatku vašim milovaným v elegantnom veku - a kytica a bonboniéra to nie sú.

Vedeli ste, že pre zdravie a život človeka je nebezpečnejší dym, ktorý vzniká pri požiari a nie samotný oheň? Už tri nádychy dymu môžu priviesť človeka do bezvedomia. ážitky zo zásahov a množstvo preventívnych informácií porozprával hasič s trinásťročnými skúsenosťami Richard Rehák z Hasičského a záchranného útvaru hlavného mesta SR Bratislavy, ktorý je veliteľom čaty, zmena C, HS 5 Petržalka. Ak chcete vedieť, ako sa správať pri drobných požiaroch v domácnosti, ako sa vyhnúť nadýchaniu smrteľného dymu a akú rolu hrali rybie prsty a zberačská vášeň majiteľa bytu pri najhoršom požiari, ktoré za posledné roky zažil, započúvajte sa do nášho podcastu.

150 profesionálnych a 320 dobrovoľných horských záchranárov sa stará dňom aj nocou, aby sa každý návštevník našich slovenských hôr z nich vrátil v bezpečí. Hosťom nášho podcastu je Jozef Janiga, ktorý je nielen milovníkom našich slovenských hôr, ale najmä ambasádorom a bojovníkom za bezpečnosť v nich. Tento rodák zo Spišskej Soboty je riaditeľom Horskej záchrannej služby, školiteľom a garantom horskej záchrany, zdravotníckym záchranárom, slovenským aj medzinárodným horským vodcom, a teda je jedným z najpovolanejších, aby nám porozprával o úskaliach našich hôr, o nie práve ľahkom povolaní záchranárstva a poradil nám, čoho sa vyvarovať a, naopak, na čo myslieť predtým, než sa vydáme na túru.

V tomto podcaste sme vyspovedali organizačnú psychologičku Kristínu Pomothy, ktorá študovala v Miláne aj v Londýne. Jej práca ju priviedla do rôznych zahraničných destinácií, akými je napríklad San Francisco, Tel Aviv, Praha či Doha. No pomáha aj firmám na Slovensku. Venuje sa poradenstvu, pracuje so startupmi aj s globálnymi tímami. Jej cieľom je budovať kvalitné a zdravé pracovné prostredie, pomáhať s „wellbeingom“ zamestnancov, s rozvojom zamestnancov a lídrov a poukazovať na to, že aj duševné zdravie zamestnancov je dôležité a malo by byť v záujme zamestnávateľov rovnako, ako je v súčasnosti podávanie výkonu.

V dnešnom podcaste sme sa rozprávali s psychológom a koučom Martinom Milerom s vyše 18-ročnou praxou. Vo svojej práci vychádza z presvedčenia, že väčšina ľudí vo svojom živote hľadá spôsoby, ako byť šťastný a prežívať radosť. A ako ostať šťastný aj v ťažkých časoch pandémie koronavírusu? Pomôže nám aktivita, vďačnosť, komunikácia s blízkymi a obmedzovanie negatívnych informácií v médiách a na sociálnych sieťach. Rozprávali sme sa aj o tom, či by sme sa mali báť o deti a aký vplyv to na ne bude mať, ako sociálne siete akcelerujú negatívne emócie, ako prežiť vzťahové otrasy, ktoré môže karanténa priniesť a prečo si napísať denne 3 veci, za ktoré sme vďační a ktoré sú dobré v našich životoch.

V podcastoch Generali Balans sa rozprávame s odborníkmi a známymi osobnosťami o návode na vyrovnaný a zdravý život. V dnešnom podcaste nám Margit Slimáková s vyše 30-ročnou praxou v oblasti výživy a s veľmi srdečným vzťahom k Slovensku rozprávala o tom, ako zistiť, čo jesť a sám prísť na to, čo prospieva konkrétne mne, ale aj našim deťom. Prebrali sme aj to, ako bojuje s falošnými výrobcami na oko zdravých produktov, akú jedinú diétu odporúča, aká je pravda o bio produktoch, prečo nemáme aj označenie „chemo“, prečo nemá zmysel počítať kalórie a stresovať sa tým (funguje človek ako laboratórny kalorimeter?), ale aj o tom, z akého dôvodu už nie je vegánkou a prečo nás všetkých posiela do lesa. S Margit Slimákovou sa opäť rozprával športový komentátor a moderátor Števo Eisele.

Tento podcast je výnimočný v tom, že je živou diskusiou z podujatia Generali Balans Talk číslo 2, ktorého témou bola honba za šťastím v dobe digitálnej. Hosťami boli úspešná psychologička Mária Tóthová, psychológ a happytarián Aleš Bednařík a neurovedec Tomáš Hromádka. Otázky z publika im kládol športový komentátor a moderátor Števo Eisele.

Hosťom Generali Balans je tentokrát prezidentka Slovenskej psychiatrickej spoločnosti a vedúca Akútneho ženského oddelenia psychiatrička Ľubomíra Izáková. V rozhovore nám prezradila čo všetko vplýva na našu psychiku, objasní ako sa vyhnúť syndrómu vyhorenia a priblíži problémy, ktorým čelia mladí ľudia vo virtuálnom prostredí. S Ľubomírou Izakovou sa rozprával športový komentátor a moderátor Števo Eisele.