GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge gehen wir im Detail auf die ayurvedischen Konzepte Agni und Ama ein. Wir besprechen ganz konkret: Warum es mehr als nur 1 Agni gibt Wie das Agni eingeordnet werden kann Woran du erkennst, wie gut deine Verdauung funktioniert Was du tun kannst, um deine Verdauung zu stärken Was Ama eigentlich genau ist Wie du Ama entgegenwirken kannst Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe, Alina und Laura Anmeldung Spring Grow Retreat: Am 19.03 geht es los mit unserem Spring Grow Retreat! Wir begleiten dich bei dieser 10 tägigen Kur hin zu mehr Leichtigkeit und Wachstum. Es ist ein ayurvedischer Clenase sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene. Der Frühbucherrabatt gilt noch bis zum 11.03.2022! https://elopage.com/s/dr-alina-huebecker/kopie-von-autumn-glow-retreat/payment Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge teilen wir mit dir ganz viele praxisnahe Tipps wie du dieses Jahr über dich hinaus wachsen kannst. Wir besprechen ganz konkret: Warum die Kapha Jahreszeit die ideale Zeit für große Ziele ist Wie wir unsere Prioritäten setzen und welche Tools wir nutzen Wie wir unsere Ziele setzen und wie auch du davon profizieren kannst Von welchem Journal wir gerade totale Fans sind und noch vieles mehr. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe, Alina und Laura Anmeldung Spring Grow: https://elopage.com/s/dr-alina-huebecker/kopie-von-autumn-glow-retreat/payment Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge teilen wir mit dir 3 Gewürze, die dir helfen deine Verdauung zu entlasten. Wir befinden uns momentan in der Kapha Zeit. Das kann dazu führen, dass wir in unserem System auch vermehrt Kapha ansammeln. Das spürst du zum Beispiel durch Lethargie, Lustlosigkeit, Schwere und fehlender Motivation. Deine Verdauung und dein Stoffwechsel können darunter sehr träge werden. Wenn du erfahren möchtest, wie du dies ausgleichen kannst, hör in diese Folge rein. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe, Alina und Laura Warteliste Spring Grow: https://alinahubecker998.lpages.co/warteliste-spring-grow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge erfährst du 3 Tipps, wie du das Kapha in der aktuellen Jahreszeit ausgleichen kannst. Wir befinden uns momentan in der Kapha Zeit. Das kann dazu führen, dass wir in unserem System auch vermehrt Kapha ansammeln. Das spürst du zum Beispiel durch Lethargie, Lustlosigkeit, Schwere und fehlender Motivation. Wenn du erfahren möchtest, wie du dies ausgleichen kannst, hör in diese Folge rein. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe, Alina und Laura Warteliste Spring Grow: https://alinahubecker998.lpages.co/warteliste-spring-grow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge erfährst du 3 Tipps, wie du Altlasten loslassen kannst. Manchmal halten wir zu lange an Altem fest und fördern damit eher unser Unglücklich anstatt das Glücklichsein. Es gibt wundervolle Rituale und Routinen, die dich im Alltag dabei unterstützen Altlasten loszulassen und neu zu erstrahlen. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe, Alina und Laura Warteliste Spring Grow: https://alinahubecker998.lpages.co/warteliste-spring-grow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Heute sprechen wir über das Thema Schlaf aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst in dieser Folge: 3 Mythen zum Thema Schlaf Wie wir Schlaf aus ayurvedischer Sicht individualisieren können Wie du deinen Schlaf gemäß deiner Konstitution unterstützen kannst und noch viel mehr Diese Folge enthält Werbung und ist in Kooperation mit Pukkaherbs DACH entstanden und von ihnen gesponsert. https://www.pukkaherbs.com/de/de/ #Erlebepukka

GANZ SCHÖN GESUND - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir allen kennen mittlerweile die Vorteile von regelmäßiger Meditation. Die Achtsamkeit wird gesteigert, Gelassenheit im Alltag gefördert. Aber auch dein Körpergefühl wird verbessert. Mit der heutigen Meditation möchten wir dich dabei unterstützen deinen Geist mit Klarheit und Wachheit zu unterstützen. Viel Freude mit dieser Meditation Deine Alina & Laura Holistic Health Club: https://alinahubecker998.lpages.co/warteliste-hhc/ Holistic Health Guideline: https://alinahubecker998.lpages.co/holistic-health-guideline/ Autumn Glow Retreat Warteliste: https://www.laura-krueger.com/autumn-glow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Podcastfolge erfährst du mehr zum Thema ausbleibende Periode. Laura erklärt dir unter anderem: wie eine ausbleibende Periode eigentlich definiert wird was die Gründe für eine ausbleibende Periode aus moderner Sicht sein können wie Ayurveda die ausbleibende Periode beschreibt was aus ayurvedischer Sicht die Gründe für eine ausbleibende Periode sind wie du dich ayurvedisch unterstützen kannst, wenn deine Periode ausbleibt und noch viel mehr :) Link zu Cycle Harmony: https://www.laura-krueger.com/cycle-harmony/ Autumn Glow: https://www.laura-krueger.com/autumn-glow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Heute wird Julia Glesti dich durch eine zauberhafte Feminine Meditation leiten. Die Meditation ist entspannend, reduziert Stress und verbindet dich mit deiner Weiblichkeit. Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit der Meditation. Hier erfährst du mehr zu Julia: Website: https://www.heyjulia.ch/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpdGOVmADdko7L16kyjtsWw Instagram: https://www.instagram.com/julia.glesti/?hl=de Julia und Laura haben gemeinsam Balance your Flow kreiert und du kannst dich aktuell auf die Warteliste eintragen: https://www.laura-krueger.com/balance-your-flow/ Folge Alina und Laura auch gerne auf Instagram für weitere Ayurveda Inhalte: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Wir sprechen heute über Hautgesundheit. Dazu haben wir uns eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Dr. Susanne Ermert-Roth ist Fachärztin für Dermatologie und betreut in ihrer Praxis in Köln viele Menschen ganzheitlich. Du erfährst in dieser Podcast-Folge: Wie der Ayurveda Hauterkrankungen betrachtet Was die Erkrankung Akne aus ayurvedischer Sicht ausmacht Warum Schuppenflechte auch psychotherapeutisch begleitet werden darf Was bei Neurodermitis zu beachten ist Wenn dir die Podcast-Folge gefallen hat, dann abonniere gerne unseren Kanal. Für mehr Informationen findest du uns auf Instagram oder über unsere Websites: https://www.instagram.com/dr_alina_huebecker/ https://www.instagram.com/dr.susanne.ermert_roth/ https://www.instagram.com/ayurveda_vibes/ www.dralinahuebecker.com https://www.laura-krueger.com/