Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein
Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein
Anna Franziska Rohrbeck
#151 Nach der Arbeit immer müde & erschöpft? Das ist NICHT normal - das ist ein Nervensystem im Daueralarm!
18 minutes Posted May 10, 2026 at 4:33 pm.
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Show notes
Immer müde und erschöpft zu sein ist weder normal, schon gar nicht natürlich und vor allem auch kein Statussymbol, was dir sagt, dass du ja sooo fleißig bist.
Es zeigt, dass dein (kindliches) Nervensystem im Daueralarm durch die Welt geht. Du funktionierst. Mit Lebendigkeit hat das nichts zu tun.
Deine Leber, deine Schilddrüse, deine Stresshormone und anderen Hormone sind ausser Rand und Band.
Und deine Emotionen unterdrückst du wo du nur kannst.
Die Folge: Emotionale Ausbrüche, Unfälle, Streits oder auch Möchtegern-Diagnosen, die dich wieder in eine Schublade packen anstatt dich auffordern und ermuntern mal wirklich ins Fühlen zu kommen.
Heut ist Tacheles angesagt.
Dein Alltag ist dein Leben.
Und dein Alltag ist die Kindheit deiner (und anderer) Kinder.
Du hast eine Verantwortung. Für dich und alle um dich herum.
Starte jetzt. Du musst da nicht alleine durch.
Du darfst endlich alles fühlen und alles sein.
Und dann wird müde und erschöpft nur noch Ausnahme. Und jeder einzelne Tag ist pure Lebendigkeit.
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Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis!
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