La luz del sol es algo bastante demonizado pero cada vez vemos más beneficios en ella:

Vitamina D

Mejora de nuestros ritmos circadianos...

Y muchísimos beneficios más.

En este episodio hablamos de estos beneficios y también de cómo encontrar el equilibrio, protectores solares y cómo nos puede ayudar con nuestro cortisol.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!