【本期内容】为什么我们总在囤积？为什么放手比拥有更痛苦？本期我们由日本作家山下英子的《断舍离》，讨论如何丢弃繁杂： 04:43 控制“进水口”，如何买东西？质量比数量更重要的消费观。 10:57 为什么我们舍不得扔东西？细谈书中5中原因类型，请对号入座。 31:44 堆积如山的除了杂物，还有电子垃圾。你有没有关注的陈年旧公众号和从来不看的手机相册？ 45:32 断舍离后，生活真的会变好吗？ 49:30 如何说服家人一起断舍离？树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】成为一棵树是否太晚？ 从温顺主妇到“非人”的蜕变，英慧的故事揭示：当坚持变成自毁，拒绝吃肉是否成了她对抗世界的最后武器？00:25 「聊聊作者」韩国的作家韩江，她是近十年来韩语文学最受国际关注的声音之一，是2024年的诺贝尔文学奖得主。01:20 「故事精讲」这本书是由三个小故事组成的，第一个故事《素食者》，第二个故事《胎记》，第三个故事《树火》。12:02 「深度话题」来自不同视角下英惠的隐喻和讨论。45:18 「金句分享」vivi：希望引起大家思考｜momo：书签上的一句话48:50 「下期预告」共读《断舍离》，如何为生活减负。如果你常觉得“生活被杂物淹没”“明明很努力却不快乐”，这本书或许能提供一种全新的视角——有时候，放手比拥有更需要勇气。树屋管理员：@FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】做了40年家庭主妇的布里特-玛丽，在63岁时决定开始工作。本期，我们深聊布里特-玛丽的人生，如何看待严格遵守清单的生活方式？63岁再做改变会不会太晚？ 00:35 「聊聊作者」安利这个爱写温情故事的瑞典作家弗雷德里克·巴克曼，是vivi最喜欢的作家。 04:48 「故事精讲」63岁的布里特玛丽遭遇了丈夫出轨，在博格工作三周后，她决定放弃40年的婚姻，开车前往梦想中的巴黎。 09:45 「深度话题」来自博格的爱与温情｜从布里特-玛丽的爱情与婚姻我们透视到了什么？ 43:16 「金句分享」vivi：请支持你自己做“不适合”的事｜momo：分享巴克曼的细腻笔触 49:43 「下期预告」共读《素食者》，东亚家庭的妻子正在遭受什么？树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】什么是纯真、爱与成长的终极答案？本期我们共读《小王子》，探索关于星星和玫瑰的秘密："所有大人都曾是孩子，只是他们大多忘记了。" 03:40 「故事梳理」小王子的奇幻之旅 06:10 「角色深聊」分享最有感触的角色 15:00 主题讨论：《小王子》预见的社会病灶 69:27 「金句分享」那些打动我们的句子，或许可以找回童真。 73:32 「下期预告」共读《清单人生》，一部关于改变、选择与重新开始的小说留言互动：有没有某个瞬间你突然意识到自己变成大人了？树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】什么是让人沉浸其中、忘我又充实的状态？本期我们共读《心流：最优体验心理学》，探索关于幸福和快乐的秘密： 00:54 「核心概念」心流到底是什么？我们如何主动进入“心流状态”？ 09:32 「现实链接」分享那些生活中的心流悄然降临的时刻。 34:33 「金句分享」那些打动我们的句子，或许可以作为生活的灯塔。 41:56 「下期预告」共读《小王子》，探讨变成大人的代价。留言互动： 你最近一次体验“心流”是什么时候？树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】本期我们共读《奇迹男孩》，探讨“不完美”如何治愈我们，普通人如何面对偏见，自我接纳： 03:14 「故事梳理与角色解读」奥吉的成长之路。如何看待薇娅和朱利安？ 21:11 「感受共振」故事中触动我们的闪光片段。如果奥吉的故事照进现实？ 54:53 「金句分享」那些打动我们的句子，窥见了面对生活的启示。 62:09 「下期预告」共读《心流》，探讨感受快乐的科学方法，掌握进入心流的秘诀，获得人生的巅峰体验。树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。

【本期内容】这是我们旅程的新起点，期待一切发生。本期我们聊了： 01:52「做播客的初衷」在短视频的时代，我们却想用声音慢慢讲故事？播客和阅读的共通点是，给思想留出“呼吸空间”。 06:35「阅读如何改变我们？」读书不仅是获取知识，更是心灵的避难所。 10:40「会有人听吗？先开始再说」决定先录给自己听，把灵感存进声音的罐子里。 18:53「下一期预告」共读《奇迹男孩》，如果你读过这本书，欢迎留言告诉我们最触动你的片段！树屋管理员： @FT_momo  @FT_vivi在森林树屋里等待候鸟听众们的到来。