膝痛の原因には殿筋も関与するそうです
 
ショーマッスルまたはゴーマッスル
 
トレーニングの質を高めるには？

リスクを考えるな！

アメリカからフィットネスに関する生の情報をお伝えします。
【ナビゲーター】
魚谷　亜沙美
2005年に薬剤師免許取得し、主に調剤薬局に勤務
ハネムーンを機にトレーニングにはまりJBBF出場
2021年競技経験を薬剤師業に活かしたいと思い健康運動実践指導者を取得
2022~2025年夫のアメリカ赴任に同行しアリゾナに滞在
滞在中にアリゾナ開催のNPC系出場
2025年4月に日本に戻り現在は勤務先の薬局２Fにてジム事業を展開

【パーソナリティー】
Tomomi Tsuchio Jones
山口県岩国市生まれ。
10代の頃、筋肉質な体をしていた自分は世の中の美の基準から外れていると日々苦しむ。様々なダイエットに挑戦し失敗、摂食障害に
20代になり自分の輝きを見出すと決意し、オーストラリア、スコットランド、アイルランド、そしてアメリカへ
カリフォルニア大学ペンシルべニア校（スポーツマネージメント科）卒業。パーソナルトレーナーとコレクティブ エクササイズ スペシャリストの資格を取得。現在夫とアリゾナでジムを経営。2022年に息子を出産
世の女性に本当の美の意味を広める為、コレクティブエクササイズトレーニングと演説をアメリカ各地で実施
著書「Me and The Japanese Beauty Standards」
質問＆リクエスト受付中！uotaniasami@outlook.jpまで！