Tidligere danser i Nasjonalballetten, nestleder i Creo, og nå nylig leder for Operaens Ballettskole. Christine Thomassen er en inspirerende gjest som forteller om sin fortid som danser. Hun deler personlige opplevelser og erfaringer rundt det å prestere både som student og profesjonell ballettdanser. Samtalen fant sted i mars-23, mens hun fortsatt var nestleder i Creo og før hun ble leder for Operaens Ballettskole.

Helene Knoop er kunstmaler med stor suksess innen figurativ kunst, og er en erfaren portrett maler. Elev og assistent hos Reidar Finsrud og tidligere elev av Odd Nerdrum. Hør hvordan hun jobber kreativt og mentalt, og hvordan hun håndtere prestasjonspress som maler. Les mer om henne her: https://heleneknoop.com

Tenoren Magnus Staveland har gjort en fremragende internasjonal karriere som konsertsanger, operasanger og på CD-innspillinger. Fra høsten 2021 ble han engasjert som fast opera solist ved Den Norske Opera og ballett.  Episoden ble spilt inn feb-23.

Vår første danser er ingen hvemsomhelst! Hør vakre og innsiktsfulle Maiko Nishino snakke om frihet på scenen, styrken og utfordringene ved å være annerledes og hvordan hun nå formidler dette videre til klientene sine og neste generasjon dansere.  Se mer av henne her: www.maiko.no https://www.instagram.com/maikonishino/ Opptaket ble gjort i mars 2023.

Hør Henning og Alma Serafin Kraggerud snakke blant annet om hvordan de jobber mentalt som musikere, takle press, utfordringer i miljøet, pedagogikk, drivkraft og masse mer. Dere får også høre dem spille improvisert musikk i slutten av sendingen.  Opptaket er spilt inn 27.3.2023 Les mer om dem her:https://www.instagram.com/henningkraggerud?igsh=MTRwamc5cml1OXNn https://www.instagram.com/almakraggerud?igsh=eHFzdGx4NmhydDg4

Vår første samtale er med professor Nils Harald Sødal. Sanger, scenekunstner og forfatter med en PhD innen prestasjonspsykologi. Vi får høre om forskningsarbeidet hans på de mentale og psykologiske faktorer rundt det å prestere under press. Vi snakker om mentale verktøy og hva Toralv Maurstad sa til Nils Harald som hjalp ham gjennom en stressende premiere. Opptaket ble gjort 9.feb-23.

Intro episode med Silvia og Eugenie, hvor vi snakker kort om oss selv og hensikten med podcasten.