Este episodio nos deja con una linda pregunta... ¿Quién soy realmente cuando suelto el control? El control es una ilusión y muchas veces es la forma de expresar nuestro miedo al rechazo, a no ser suficientes o no ser amados. Cuando todo esta bajo control, estamos bien pero cuando lo perdemos nos asustamos porque nos puede llevar a perder a otros... ¿Pero realmente eso importa si el costo es perdernos a nosotros mismos?

En este episodio quiero contarles sobre cómo ha sido todo el proceso de venirme a vivir a Portugal. Cómo llegué a una playa y luego de enamorarme, decidí de un minuto a otro cambiar el rumbo de mi vida...

En este episodio nos acompañó (https://www.instagram.com/belenignacia.vega/) creadora de contenido, deportista y co fundadora de One Club (https://www.instagram.com/one.clubb/)Nos contó en esta conversación todo su recorrido, cómo su propósito la motivó para lograr sus sueños, crear una comunidad wellness en Chile y colaborar con marcas que ella visionaba. Nada es imposible, si te lo propones y actúas para lograrlo. ¡Nos vemos en el episodio!

En este episodio nos acompañó Raúl Garafulic (https://www.instagram.com/raulgarafulic1/) quien comenzó publicando reels sobre temas que personalmente encontraba muy interesantes, desde datos curiosos, descubrimientos tecnológicos, economía, sociedad y mucho más... Algo que sin duda tuvo un impacto y lo llevó a sus primero 10K en muy corto plazo. En esta conversación nos cuenta cómo llega al mundo de las redes sociales, algunos consejos para atravesar esta realidad y visión sobre la autenticidad y el contenido humano en este mundo digital... ¿Nos vemos en el episodio?

Hace un tiempo que dejé abandonadas mis redes y es que estuve viviendo muchos procesos que hoy al fin me atrevo a compartir. Espero que si estás pasando por algo parecido te sirva de ayuda y si no es el caso, que sepas que lo que vemos en redes es solo un 1% de la realidad de las personas. Desde hoy comienza un nuevo viaje en mi vida, una nueva etapa y espero que me acompañes para seguir compartiendo mis aprendizajes. ¡Un abrazo!

En "Los No Negociables", exploramos los principios y valores fundamentales que no están sujetos a discusión, esas reglas que cada persona establece para proteger su bienestar, sus relaciones y sus sueños.Estos límites son esenciales para vivir con autenticidad, respeto y propósito. Si alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente importa para ti, este es tu espacio para reflexionar, aprender y poner en práctica tus propios "no negociables".

¿Te ha pasado que no has hecho o dicho lo que realmente quieres o sientes por miedo al rechazo o a sufrir? 💔Bueno.. ¿A quién no? Estamos viviendo en una sociedad adicta a sobre protegerse, adicta a no incomodarse ni a vivir en la intensidad. Una sociedad asustada que tiene muchos peros y se auto limita a vivir experiencias reales y llenas de vida ❤️‍🔥¿Tú qué opinas sobre esto? ¿Prefieres protegerte o vivir siendo coherente contigo mismo/a? 👀

Me hice un perfil de bumble y conseguí 5 citas en menos de 1 semana.... SI. Pero tenía un objetivo y aquí te lo cuento todo 🤯

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Después de haber visto Intensamente 2 traemos a la conversación compartida temas como las creencias, las emociones reprimidas y las crisis de ansiedad. Desde una mirada muy intima compartimos con ustedes procesos personales que pueden entregarte mucho en cuanto a gestión de emociones 🤍 Pd. Spoiler Alert.