L'anorexie mentale et 5 conseils pour courir dans le froid au sommaire de cet épisode !

Vidéo qui pourrai t'intéresser : L'histoire de l'obésité:   https://www.youtube.com/watch?v=cfyDn...

🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4 Tiktok : https://urlz.fr/frPi Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl 🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir ! Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques. Bienvenue !