Heute gebe ich dir einerseits einen Einblick in einen ganz typischen ADHS-Tag und erzähle, warum ich meinen Podcast fast aufgegeben hätte. Gleichzeitig mag ich uns allen eine Erlaubnis geben, nicht so streng mit uns selbst zu sein.

Ich teile meine größten Stolpersteine mit dir, weil ich überzeugt bin, dass jeder von uns welche hat und sie gar nicht mehr so schlimm sind, wenn wir anfangen ehrlich darüber zu sprechen.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie ADHS meinen Arbeitsalltag beeinflusst
• Warum Perfektionismus der größte Kreativitätskiller ist
• Warum wir alle Angst vor dem Unperfektsein haben
• Und vieles mehr

Diese Folge ist für alle, die sich manchmal fragen, ob sie „gut genug" sind, die mit Perfektionismus kämpfen oder einfach mal hören wollen, dass auch Coaches nur Menschen sind 😊

📚 Buchempfehlungen:

Das berühmte Buch von Elizabeth Gilbert, das mir nicht eingefallen ist, war übrigens „Eat, Pray, Love" 🙃

„Big Magic" von Elizabeth Gilbert (gerne auf Englisch als Hörbuch)

Mein Workbook „Ich bin gut genug - wie du Selbstzweifel in Selbstakzeptanz verwandelst"

Alles Liebe,

deine Kathrin

https://frauleben.de/