Von der jahreszeitlich bedingten Müdigkeit abgesehen, scheint es eine tiefere, kollektive Erschöpfung zu geben. Hör dazu ein augenöffnendes Gedicht von Tim Schlenzig und einige inspirierende Gedanken.

Hier geht es zu Tim Schlenzig und seinem My Monk Podcast

Zu Kim Hoss und ihrer "Ernstes Selfie Challenge": https://open.spotify.com/show/7bCEgA7fqOEsvLcUgChYHh

Zur empfohlenen Atemmeditation

#29 Kohärentes Atmen für inneres Gleichgewicht

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Kathrin