Ástríðan er hlaðvarp sem fjallar um neðri deildirnar á Íslandi. Þáttastjórnendur eru Óskar Smári Haraldsson og Sverrir Mar Smárason. Boðið er upp á langan og veglegan þátt að þessu sinni þar sem málin eru skoðuð í 2. og 3. deild.