Ástríðan er hlaðvarp sem fjallar um neðri deildirnar á Íslandi. Þáttastjórnendur eru Óskar Smári Haraldsson og Sverrir Mar Smárason. Þeir fjalla um 2. og 3. deild karla en þessar deildir eru aftur komnar á fulla ferð eftir hlé sem var gert vegna kórónaveirufaraldursins og nóg að ræða! Ingólfur Sigurðsson var með þeim í umræðunni um 3. deildina.