Nesse episódio falo um pouco sobre como me conectar com a natureza têm me conectado comigo mesma, e resignificando o que é natureza podemos encontrar um significado mais claro sobre o que é viver.

Nesse episódio abordo o que é autoestima e como as redes sociais nos afetam diretamente sobre, também dou dicas e reflexões de como mudar isso.

Nesse episódio eu trago um pouco da minha visão sobre quem realmente somos e como muitas vezes acreditamos que somos nossos pensamentos, também trago alguns “exercícios” de como nos ancorarmos no momento presente.

Nesse episódio eu abordo sobre o que é o autoconhecimento, como mudou minha vida e o porque é tão importante saber quem somos. Também dou dicas de como começar e se aprofundar no tema.