Vi er stolte av å være medlem av Rent Senter og snakker i denne episoden om viktigheten av å være med i arbeidet mot doping. Maria og Helene prater om de mange bivirkningene ved bruk av stimulerende midler og kommer med noen råd. Videre prater de om kroppspress, sosiale medier og julegaveideer!
Dec 15, 2017
37 min
Helene og Maria tar et oppgjør før julestria begynner! Hva menes egentlig med de velmenende rådene du får høre fra alle kanter?
Nov 16, 2017
17 min
Maria og Helene prater i denne episoden om planene for høstferien og kanoturer som ikke helt har gått etter planen. Maria forteller historie om en tur på butikken med barn, før utetrening, nytt prosjekt og ulike opplevelser av Personlig trener tas opp.
Oct 3, 2017
28 min
I denne episoden av Fokuspodden forteller Helene om ting hun mener hun ikke kan og Maria er skeptisk. Vi har i tillegg rapportert live fra Sykkel-VM i Bergen.
Sep 22, 2017
22 min
I denne episoden av Fokuspodden prater Maria og Helene om høstens timeplan for gruppetimer hos oss på Fokus Trening. Hva er egentlig forskjellen mellom FUN og MOVE? Hva vil det si at en time er merket med POWER? Neste podcast tar opp et spennende tema!
Sep 7, 2017
16 min
I denne episoden av Fokuspodden snakker vi om Halmstaddagene hvor vår personlig trener Marius skal ha trening i Tufteparken. Videre avslører vi instruktør Maris bryllupsplaner, vår største motivasjon for å trene og mot slutten får du en teaser på høstens timeplan!
Aug 24, 2017
27 min
Vi lanserer Fokuspodden! I første episode får du høre om noen av høstens spennende prosjekter på Fokus Trening og mot slutten gir vi deg vårt beste tips for høstens trening.
Aug 10, 2017
23 min