Neste episódio do FOQED descobrimos quem é o Francisco Braga Rodrigues @franciscobragarodrigues, numa amena cavaqueira com o Joe @zcsousa entram num mundo de descoberta sobre a psciologia desportiva e como esta se reflete na nossa vida e dia-a-dia.

No último FOQED do ano, convidámos Frederico Barreto, fundador da Dosco Jones, para nos falar sobre empreendedorismo e o seu percurso na criação da melhor marca de boxers do mundo, e quiçá arredores.

Queres saber como a Sara Pinto reagiu quando soube que tinha ganho o Open 2020? Ou como é que o André Teresinho se preparou para ganhar os Manz Cross Games? Nós também queríamos e por isso convidámos estes dois meninos para o mais recente episódio do maior podcast do crossFit Português.  Igualmente importante, e duplamente mais fofinha é a presença do Luke Bigodes, claramente um talento nato para isto.   #SomosTodosN14 #FOQED #RoadToTheGames #CrossFit

Na semana em que todos os Crossfitters se preparam para o #Open, lançamos novo episódio do #FOQED. @zcsousa, @pedrovasconcelos11 e @ezequielcampelo discutem o formato, as provas, os Games e a cobertura mediática e outras coisas em geral. (porque, no fundo, gostam de dizer coisas sobre CrossFit😅)  • 🚨 Alerta Giveaway 🚨  Para teres ainda mais uma razão para veres este episódio, vamos sortear um par dos melhores boxers do mundo. 🍅🍆🍅 Para te habilitares a uns @dosco_jones, tens de: 1⃣ seguir a @n14crossfit 2⃣ seguir a @dosco_jones 3⃣ identificar nos comentários dois amigos que precisem de um saco para a fruta 🍇 • Participa até ao final do #20Point1, dia 14/10.  #SomosTodosN14 #InTheOpen #YourePackingPunk

Nada melhor para matar 20’ de conversa com o nosso maravilhoso Nutricionista João Campos do que falar sobre um dos temas da Moda, a quantidade de especialistas em Nutrição que vêm vomitar o pouco ou nenhum conhecimento sobre o assunto em causa, tal como a situação que dá nome a este episódio 😜   Como sempre com a realização do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto) e apoio incrível da Dosco Jones (www.doscojones.org)  🙌🏻   Não deixem de deixar o vosso Like, review e partilhem com os vossos amigos 😎  #FOQED

Joe (@zcsousa), Pedro Vasconcelos (@pedrovasconcelos11) e Eze (@ezequielcampelo) juntam-se para analisar os CrossFit Games e sua nova logística nesta "primeira" edição pós mudança da CrossFit. Quais as mudanças que foram introduzidas, o que fica por saber, e como isto pode afetar a triagem sobre a busca do Fittest On Earth. Episódio patrocinado pela Dosco Jones (@dosco_jones) e edição ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto). #SomosTodosN14 

Aproveitando a estadia no Algarve CrossTraining Summer Week, Joe ( @zcsousa - https://www.instagram.com/zcsousa/ ) senta 6 Coaches Tugas de prestígio para debater um tema quente do momento: Será que faz sentido manter a afiliação à CrossFit tendo em conta as mudanças, nova orientação e falta de informação por parte da Marca? Descobre o que estes bandidos pensam, os seus pontos de vista influenciados pelas diferentes realidades vividas por cada um, e já agora deixa a tua opinião nos comentários 🧐😉 Ricardo Pereira (CrossFit OPO) Luís Sá Bastardo (CrossFit Abu Dhabi) Artur Sayal (CrossFit Alvalade Oriente) Alan Lopes (Silvercoast) Bruno Militão (CrossFit Alvalade) Luis Silva (CrossFit Flamingo) Episódio com o patrocínio da Dosco Jones (https://doscojones.org/) Edição do Enorme Jorge Guimarães (https://www.instagram.com/jorgeguimaraesphoto/) #FOQED #DOSCOJONES #JORGEGUIMARÃESPHOTO #ALGARVECROSSTRAININGSUMMERWEEK

Noite agitada? Nada cura melhor uma ressaca que o nosso podcast. Joe (@zcsousa) dá continuidade ao papo descontraído com Alan Lopes (@alanlopespersonaltrainer) a falar de coisas sérias.  Edição ao cargo de Jorge Guimaraes (@jorgeguimaraesphoto) e o melhor patrocinador do mundo, Dosco Jones (@dosco_jones) #SomosTodosN14 #Podcast #FoiOQueElaDisse

Joe (@zcsousa) e Ezequiel Campelo (@ezequielcampelo) metem-se por caminhos inexplorados e deixam a sua opinião/feedback sobre o Paredes Fittest Games 2019 (@paredesfittestgames), assumindo assim uma nova rubrica dentro do Foi o que ela disse. Falando sobre os Organizadores da Prova (@coachromao; @venancio.diogo; @crossfitik; @nlabreu),  os Patrocinadores Oficiais (Camara Municipal de Paredes; @geometriktarget; @boxptequipment; @prozisportugal; @idealkorpushealthclub; @wodyouneed; @bitemylunch; @macdonaldsportugal -Penafiel),  e dos Vencedores das Categorias (Elite Feminino @tania_ribeirocfit; Elite Masculino @tiagoluzes; Masters Masculino @b82almeida; Masters Feminino @taniafmonteiro; Scaled Feminino - Flávia Silveira; Scaled Masculino - Paulo Monteiro; Equipas Misto @crossfitopo; Teens Masculino - Mateo Soto; Teens Feminino - Mariana Rocha; Teams Scaled Feminino - Trouble Unders @crossfitvilareal; Teams Scaled Masculino - CrossBox Chaves 88 @crossbox_chaves)  Deixando a sua marca em mais um episódio desta que já se torna uma mini-rubrica de alto calibre :D Edição ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto) e com o patrocínio da Dosco Jones (@dosco_jones) marca dos melhores Boxers Masculinos do mundo

Estudioso, auto didata, empreendedor, empresário, organizador de eventos, músico, bailarino, marido, pai, e um coração do tamanho do mundo!! Este é o Alan Lopes!! Neste novo episódio Joe (@zcsousa) e PV (@pedrovasconcelos11) convidam Alan Lopes (@alanlopespersonaltrainer) para uma papo descontraído a falar de coisas sérias. Se tens curiosidade em conhecer melhor o nosso Negão preferido não percas a oportunidade de ver este episódio do FOQED