Sowohl positive als auch negative Gefühle gehören zum Leben dazu. Der Umgang mit letzteren kann schwierig sein, vor allem weil viele Menschen Mühe haben ihre Gefühle wahrzunehmen und in Kontakt mit sich selbst zu kommen. 

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine eigene Gefühlsreise im letzten Jahr. Auf meine Reise zur Emotion Wut. Ich erzähle dir weshalb es wichtig ist, negative Gefühle zuzulassen und wie du mit ihnen umgehen kannst.